Découvrir informations, conseils et prix pour ferm living free wandteppich 120 vendu 109.9 € , est placé dans la catégorie Teppiche & Vorleger; ce produit est fabriqué par Ferm Living et est vendu par Connox.ch
Der Free Wandteppich von ferm Living ist ein wunderschöner und einzigartiger Wandbehang, der jedem Raum einen Hauch von Persönlichkeit verleiht.
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EAN: 5704723303909
Découvrir informations, conseils et prix pour ferm living free kissen 50 vendu 59.8 € , est placé dans la catégorie Haushaltswäsche; ce produit est fabriqué par Ferm Living et est vendu par Connox.ch
Das Free Kissen von ferm Living verleiht dem Wohnzimmer oder dem Schlafzimmer eine bezaubernde, feminine Note. Es zeigt vier Tänzerinnen, die als Stickerei auf dem Kissen tanzen und Design-Akzente im ganzen Raum setzen.
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EAN: 5704723263272
Découvrir informations, conseils et prix pour chakratunes meditation zum einschlafen bei vendu 10.9 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Chakratunes et est vendu par Orellfuessli.ch
Entdecken Sie die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf. Wenn Sie nachts Schwierigkeiten haben, abzuschalten und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Unsere geführte Einschlafmeditation wurde mit verschiedenen Techniken, wie Hypnose, Hypnotherapie, Suggestionen und Affirmationen, Visualisierung und Traumreise sowie Achtsamkeits- und Atemübungen, entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, schnell zu entspannen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen. Unsere speziell ausgewählte Meditationsmusik wird Sie auf eine Reise nach innen begleiten, die Ihre Sinne und Emotionen beruhigt und Ihnen ein Gefühl von tiefem Frieden und Selbstliebe vermittelt. Lassen Sie Stress und Ängste hinter sich und geniessen Sie wunderschöne Träume. Unsere geführte Einschlafmeditation ist das perfekte Hilfsmittel für einen gesunden Schlaf und eine stressfreie Nacht. Einfach ausprobieren und erleben, wie leicht und effektiv es ist, in einen erholsamen Schlaf zu fallen und den nächsten Tag voller Energie und Vitalität zu beginnen. Erleben Sie jetzt die ultimative Entspannung mit unserer geführten Einschlafmeditation – Ihrem perfekten Begleiter für eine bessere Nachtruhe!
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EAN: 4067248194843
Découvrir informations, conseils et prix pour brandt henrik weniger stress durch vendu 28.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Brandt, Henrik et est vendu par Orellfuessli.ch
Regelmässige Meditationsübungen sind ein hilfreicher Weg, um den alltäglichen Stress zu bewältigen. Die acht Meditationen auf der CD helfen Ihnen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Meditationsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit sanfter Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 65 Minuten
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EAN: 9783981036787
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur sera benia verlag gmbh regeneration il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Sera Benia Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Entspannungsmeditation für Ihre ganzheitliche Heilung Dieses Album hilft Ihnen, im Alltag stark und ausgeglichen zu bleiben und dem ständigen Stress und Zeitdruck, den zwischenmenschlichen Auseinandersetzungen und ungünstigen Umweltfaktoren etwas entgegenzusetzen. Sie können Stress abbauen, neue Energie tanken und sich wieder rundum erfrischt und ausgeglichen fühlen – nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional. Titel: 1. Einleitung – Befreie Dich (2:02 Min.) 2. Regeneration – Stress abbauen und neue Energie tanken (42:45 Min.) Die klärende und stärkende Meditation wurde von der international ausgebildeten Meditationslehrerin und Entspannungstrainerin Seraphine Monien entwickelt und persönlich eingesprochen. Es handelt sich um eine sprachlich geführte Übung, die Sie mit einer Kombination aus praxiserprobten Methoden für die innere Ruhe in eine wohltuende Tiefenentspannung geleitet. Im tiefenentspannten, regenerativen Zustand spüren Sie dann ganz einfach auf, welche Umstände, Gefühle und Gedanken ungünstig auf Sie und Ihr Leben wirken und was genau bisher Ihren Alltag erschwert und vergiftet hat. Und Sie finden die nötige Motivation und die Lösungen, wie Sie hier ab sofort für positive Veränderung sorgen können. Sie werden eine neue Stabilität im Leben spüren. Es fällt Ihnen leichter, Ihren Bedürfnissen Raum zu schenken. Sie werden den Fokus im Alltag leichter auf dem halten, was für Sie im Leben wirklich von Bedeutung ist. Holen Sie sich jetzt dieses hocheffektive, praxiserprobte Meditationsalbum und geniessen Sie Ihre neue, verbesserte Lebensqualität. {Spielzeit 45 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn – von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.
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EAN: 9783946265504
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur chakratunes stress und sorgen loslassen il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Chakratunes et est vendu par Orellfuessli.ch
Bereite dich auf eine Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf vor. Unsere neueste Einschlafmeditation wurde speziell dafür konzipiert, dich dabei zu unterstützen, Stress und Sorgen loszulassen und in einen Zustand tiefen inneren Friedens zu gelangen. Entspanne dich jetzt und gib dich dieser intensiven Meditation hin. Die Lautstärke dieser Meditation wurde so abgestimmt, dass du die beruhigende Stimme gut verstehen kannst, sie dich jedoch nicht beim Einschlafen stören wird. Nach etwa 35 Minuten der Visualisierung leiten dich positive Affirmationen - kraftvolle Glaubenssätze - sanft in den Schlaf. Du darfst jederzeit einschlafen, da die Affirmationen auch ohne deine bewusste Wahrnehmung wirken und dich positiv beeinflussen. Mit dieser Meditation findest du losgelöst von der Hektik des Alltags Frieden und gelangst in einen tiefen und erholsamen Schlaf. Beginne jetzt deine nächtliche Reise, lass los, finde Frieden und schlaf ein. Wir wünschen dir wunderschöne Träume.
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EAN: 4067248926871
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur tausendschlau verlag stress free il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Tausendschlau Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Tense? Overstretched? Exhausted? Is the stress of your daily life weighing too heavily on your shoulders? Stress and bustle is increasing, demands are becoming greater for career, everyday life and family, time pressure is on the rise. We are reachable day and night, irrespective of whether it is after work, on weekends or on vacation. We all know the results: burnout, depression and many other typical stress-related illnesses. Would you like to lead a stress-free, healthy and happy life? Wouldn't you like to start each new day with enthusiasm and optimism rather than be a victim of hectic everyday life. Ask yourself, what can I do to prevent things from getting get out of hand? What can I do when I feel I'm on the brink of—or already in the middle of—a stress trap? Asking yourself these questions can be the beginning of a solution to the basic problem facing us all: How can we free ourselves from life's burdens and become truly stress-free? The new book by Karen Wolf may be your answer. Karin Wolf is an alternative practitioner/natural health professional, a German Heilpraktiker for Psychotherapy, Relaxation Therapy and Stress Prevention. In the course of this book, the author shows you methods, techniques and exercises which help you better evaluate your situation and lead you toward reduced stress and greater relaxation and serenity. This book can assist you as Captain to steer your ship in a positive direction. To dock your boat safely in your home port even in the midst of stormy seas.
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EAN: 9783943328158
Trouver informations, conseils et prix pour import free fall what if il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Musik, ce produit est fabriqué par Import et est vendu par Fnac.ch
Free Fall / What If / Night Of The Living Dregs - CD album - Musique CD, Vinyl : tous les albums pop, rock, variété, rap, R'n'B, classique, jazz, metal, electro ...
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EAN: 5017261215178
Découvrir informations, conseils et prix pour argon verlag die neue sicht vendu 14.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Argon Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
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EAN: 9783732480395
Trouver informations, conseils et prix pour k sel stress bew ltigen il est vendu 14.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Kösel et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit dieser Doppel-CD lässt sich das erfolgreiche Übungsprogramm sofort zu Hause starten, Vorerfahrungen sind nicht nötig. Neben allen zentralen MBSR-Meditationen und Körperübungen finden sich auch Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen und für den liebevollen Umgang mit sich selbst (Metta-Meditation).
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EAN: 9783466330065
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf tele gym zen meditation vendu 32.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par PSF et est vendu par Orellfuessli.ch
"Zen-Meditation" Wir können jeden Tag wählen, wie unsere Welt aussieht: Unruhe, Stress und Ärger entstehen in uns und deshalb können wir etwas dagegen tun. Die Zen-Meditation ist der Weg zu mehr Ruhe und Kraft im Alltag. Zen-Lehrer Hinnerk Sobu Polenski führt durch acht Meditationen, in denen Sie lernen sich auf Ihren Atem zu konzentrieren und den Augenblick bewusst zu erleben. Zur Einführung jeder Meditation erfahren Sie Geschichten grosser Zen-Meister, die uns die jahr- tausend alte Weisheit aus dem fernen Osten näher bringen. Die Geschichten handeln vom unmittelbaren Erfahren und sind damit Beispiele von gelebtem Zen. Folgen Sie uns zur Meditation an Seen, Wälder und in die Berge und begeben Sie sich auf eine Abenteuerreise zu sich selbst. Erlangen Sie die Erkenntnis, dass jeder Tag ein guter Tag ist. Üben Sie sich im Zen und Sie werden in Ihrem Alltag davon profitieren.
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EAN: 4015190011381
Trouver informations, conseils et prix pour universal music vertrieb a division il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Musik, ce produit est fabriqué par Universal Music Vertrieb - A Division of Universal Music GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Entspannung und neue Energie für Kinder Unser Leben ist in den letzten Jahren und Jahrzehnten hektischer und schneller geworden. Zu viele Informationen, volle Terminkalender, hohe Anforderungen und zu wenig Zeit für Ruhepausen führen oft zu Stress. Dies bekommen leider auch schon kleine Kinder zu spüren. Fantasiereisen bieten eine tolle Möglichkeit, ihnen diese Ruhepausen zu geben, neue Kraft zu tanken und die vielen durcheinander fliegenden Gedanken zu sortieren. Die kleinen, ca. 7-minütigen Geschichten vermitteln den Kindern Wärme und Geborgenheit, fördern durch ihre bildliche Sprache Vorstellungskraft und Kreativität und geben den Kindern den Raum, sich nach einem langen Tag zu entspannen. Die 20 von Simon Jäger gelesenen Titel des 2CD-Hörbuchs umfassen zudem 4 kindgerecht geführte Meditationen, die mit ihrer fantasievollen und spielerischen Ansprache den Kindern helfen, mit schwierigen Gefühlen und Situationen umzugehen. Meditationen geben Stabilität, schenken Gelassenheit und positive Energie, Entspannung und Selbstvertrauen. Aus der Titelliste: Die Wunschpusteblume, Willkommen im Wolkenkuckucksland, Nuria die Wassernixe, Meditation: Achtsamkeit, Meditation: Dein Baumhaus ...
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EAN: 4260167471365
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur rough trade distribution entspannung und il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Musik; ce produit appartient à Rough Trade Distribution et est vendu par Orellfuessli.ch
Kinder werden in der heutigen Zeit oft schon sehr früh mit Stress konfrontiert. Zu viel Stress kann u.a. die Konzentrationsfähigkeit und die Lernfähigkeit beeinträchtigen. Es ist daher sehr wichtig, dass auch Kinder eine Möglichkeit finden, dem hektischen Alltag zu entfliehen. Sie können dadurch die Eindrücke des Tages verarbeiten und neue Energie für den nächsten Tag sammeln. Die Entspannung auf dieser CD ist durch die sanfte Stimme und die kurze Dauer ideal für Kinder im Schulalter von 6 - 16 Jahren geeignet. Die hier ausgeübte Entspannung basiert auf der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Das Prinzip dieser Entspannung beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und danach wieder entspannt werden. Durch diese leicht zu erlernende Übung werden Verspannungen und Stress abgebaut und der Körper für neu auftretende Verspannungen und Stress sensibilisiert. Geeignet für Schulkinder im Alter von 6 - 16 Jahren. Entspannung mit Kindern 13:31 min Entspannungsmusik 40:13 min
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EAN: 4280000149077
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur synergia verlag heinzmann f meditationen vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Musik, fabriqué par Synergia Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
"Das Traing gegen den Stress Florian Heinzmann lebte sechs Jahre als Mönch in einem hinduistischen Kloster. Jetzt arbeitet er als Mendtaltrainer sowie Yoga- und Meditationslehrer. Für Unity-Training gibt er Einzelcoachings und Gruppentrainings für Privatpersonen und Unternehmen zur Stress-Regeneration und zur Burnout-Prävention. Diese CD enthält: Begrüssung Das Wunder des bewussten Atems Der lächelnde Beobachter Der Kraftwort-Anker Unity - Einheit mit allem"
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EAN: 4015749700834
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur chakratunes meditation zum loslassen und il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Chakratunes et est vendu par Orellfuessli.ch
Inmitten des nächtlichen Schweigens, wenn der Lärm des Tages verblasst, öffnet "Atem des Friedens" eine Tür zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Diese geführte Meditation führt dich sanft durch Atemübungen und beruhigende Anleitungen, um den täglichen Stress abzuschütteln und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Durch bewusstes Atmen und sanfte Anleitungen wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die positiven Affirmationen am Ende der Meditation dienen dazu, dein Unterbewusstsein neu auszurichten und dir zu helfen, negative Gedanken und Gefühle hinter dir zu lassen. Egal, ob du nach einem Weg suchst, um besser einzuschlafen, oder einfach nur einen Moment der Ruhe in deinem hektischen Alltag brauchst, "Atem des Friedens" wird dir den Weg zeigen. Lass dich von dieser Meditation in eine Welt des Friedens und der Gelassenheit entführen. Dein Körper und Geist werden es dir danken.
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EAN: 4067248618554
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur trias vagus meditation il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Trias et est vendu par Orellfuessli.ch
VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich zu reduzieren: Mit Hilfe der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation. Der Vagus-Nerv ist unser längster Hirnnerv und bestens vernetzt mit allen Organen und Vitalfunktionen, die im Körper für Ruhe sorgen. Deshalb heisst er auch »Ruhenerv«. Ihn mit Meditation gezielt zu aktivieren, gilt als neue und erstaunlich effektive Methode, um rasch in eine ungeahnte Tiefenentspannung zu kommen. Mit den praktischen Übungen auf dieser Audio-CD steigern Sie Ihre Konzentration und Kreativität, senken Ihren Blutdruck, verbessern Ihre Verdauung und sorgen für gesünderen Schlaf. Prof. Dr. Schnack entdeckte als Erster die Bedeutung des Vagus für die Gesundheit. So entstand die Vagus-Meditation. Hinweis: Die Inhalte der CD sind nur für den Eigengebrauch und dürfen nicht öffentlich z.B. in Kursen wiedergegeben werden. Mehr Informationen über Vagus-Meditations-Schulungen finden Sie im Booklet.
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EAN: 9783432115993
Découvrir informations, conseils et prix pour argon balance gesund durch meditation vendu 29.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Argon Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat. Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Ausserdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit der Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn.
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EAN: 9783839880395
Découvrir informations, conseils et prix pour springer fachmedien wiesbaden gmbh vendu 18.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Im vorliegenden essential gibt Antje Sonntag einen grundlegenden Einblick in die verschiedenen Formen und Möglichkeiten der Meditation sowie deren Wirkung auf Stressfaktoren. Meditation kann bei der Bewältigung von körperlichem und psychischem Stress sehr gute Dienste leisten: Bei regelmässiger und richtiger Übungspraxis lernen Betroffene, Stressfaktoren zu erkennen und zu verstehen. Der eigene Umgang mit Stressoren ändert sich, so dass Stress reduziert und sogar vermieden werden kann. Die hier vorgestellten Ergebnisse aus der Meditationsforschung belegen zudem die zahlreichen positiven Wirkungen der Meditation. Praxistipps im Buch ergänzen, auf welche Weise Meditation im Alltag und in der Therapie eingesetzt werden kann.
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EAN: 9783658146214
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur argon balance gesund durch meditation vendu 30.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Argon Balance et est vendu par Orellfuessli.ch
Achtsamkeit – für einen Neuanfang im Leben In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in den Alltag integrieren kann, um so zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.
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EAN: 9783839880524
Découvrir informations, conseils et prix pour sounds true guided mindfulness meditation vendu 54.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
Perhaps no other person has done more to bring mindfulness meditation into the contemporary landscape of America than Jon Kabat-Zinn. Through a number of research studies, and through Kabat-Zinn's pioneering work at the University of Massachusetts Medical School where he is founder of its world-renowned Stress Reduction Clinic, mindfulness is finally being recognized as a highly effective tool for dealing with stress, chronic pain, and other illnesses. Now with this four-part home training course, Jon Kabat-Zinn offers listeners the definitive mindfulness meditation practice on CD. We are not trying to actively achieve a state of deep relaxation-or any other state for that matter-while practicing mindfulness, he teaches. But interestingly, by opening to an awareness of how things actually are in the present moment, we often taste very deep states of relaxation and well-being of both body and mind. Join the bestselling author of Coming to Our Senses (Hyperion, 2005) and Wherever You Go, There You Are (Hyperion 1995) to develop and deepen your personal mindfulness practice, and to taste the universal aspects of stillness, clarity, wisdom, compassion, and well-being that Guided Mindfulness Meditation offers. Course objectives: Utilize body and mind meditations in daily practice . Practice mindful yoga with clear, safe and simple instructions . Describe the basic state of being which is present awareness . Compare the results of unmoving, sitting meditation to a movement meditation such as mindful yoga
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EAN: 9781591793595
