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Découvrir informations, conseils et prix pour penguin llc us the blue vendu 37.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Penguin LLC US et est vendu par Orellfuessli.ch
Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest. Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.
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EAN: 9781426220135
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur highroads media the art of il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Highroads Media et est vendu par Orellfuessli.ch
Does the idea of going to a cocktail party make your palms sweat and your mouth go dry? You're not alone: Most people suffer from minglephobia, a secret terror of large parties. Jeanne Martinet's tried-and-true cure is her unique system of techniques and strategies for overcoming social fears. Now you can relax and thrive at any business or social event! Updated with dozens of brand-new field-tested tricks, tips, lines, and maneuvers, "The Art of Mingling "will teach you: * Basic Survival Fantasies for the Truly Terrified * The Flattery Entree * The Fade In (and the Fade Out) * The Human Sacrifice * The Cell-Out * The Hors D'Oeuvre Maneuver * The Dot-Dot-Dot Plot * The Quotation Device * The Quick Change * The Faux Pas Moi * And much, much more!
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EAN: 9781427200297