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Comprendre et traiter la depression mentale - Livre. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Zweisprachige Ausgabe Die erste Gedichtsammlung von Lili Reinhart, Schauspielerin und Vorbild für Mental Health und Body Positivity. »Swimming Lessons – freischwimmen« erforscht die stürmischen Anfänge der jungen Liebe, den Kampf gegen Angst und Depressionen und den unvermeidlichen Herzschmerz, den Leidenschaft mit sich bringt. Lilis Gedichte sind gleichsam universell und zutiefst intim, ungemütlich und beruhigend, unterhaltsam und tiefgründig. Sie offenbaren Lilis charakteristische Ehrlichkeit und ihre einzigartige Perspektive. Begleitet von stylischen und stimmungsvollen Illustrationen schildert »Swimming Lessons – freischwimmen« die emotionalen Höhen und Tiefen der Autorin. Es ist das Werk einer Geschichtenerzählerin, die zu sich selbst findet. Hollywood-Schauspielerin Lili Reinhart, bekannt u.a. für die Rolle der Betty Cooper im Netflix-Serienhit »Riverdale«, gewährt Einblick in ihre innersten Gedanken und Gefühle. Mit stylischen Illustrationen von Tattoo-Künstler Curt Montgomery »Poesie ist die Möglichkeit, sich selbst in den Worten eines anderen wiederzufinden. Ich hoffe, ihr findet Teile von euch in meinen.« – Lili Reinhart New-York-Times-Bestseller
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1. Gebrauchsanweisung mit Warnhinweis für 2. Burn-Out-Syndrom (Depressionen) Inhalt: Suggestionsteil - Therapieteil - Suggestionsausleitung 3. Gebrauchsanleitung mir Warnhinweis 4. Schlafstörungen - gesunder Schlaf Inhalt: Suggestionsteil - Therapieteil - Suggestionsausleitung Hilfe durch Mental-Therapie Für das „Burn-Out-Syndrom" (Depressionen) und „Schlafstörungen"; für deren Auslösung nach ärztlicher Diagnose kein erkennbarer Anlass oder keine organischen Ursachen vorliegen, hat sich die Mental-Therapie (Selbsthypnose) nach Schiegl zur Nervenstärkung und Stimulierung des Immunsystems über das Unterbewusstsein als sehr hilfreich erwiesen. Denn namhafte Wissenschaftler haben festgestellt, dass in hohen Masse die menschliche Psyche, d.h. das Unterbewusstsein, unser Nerven- und Immunsystem, also unser Wohlbefinden, negativ oder positiv beeinflusst. Vergleicht man das menschliche Gehirn mit einem Computer (sofern dieser Vergleich überhaupt zutreffend ist), müssen dort alle hemmenden und für das persönliche Wohlergehen hinderliche Programme „gelöscht" und durch positive Steuerbefehle ersetzt werden. Der „Zugang" zum Unterbewusstsein ist jedoch nur bei totaler geistiger und körperlicher Entspannung möglich. Das Erreichen dieser wohligen Gefühlsebene, genannt „Alpha-Zustand"; ist den meisten Menschen aus sich selbst heraus nicht möglich, da das Unterbewusstsein dem eigenen Willen nicht unterworfen ist. Damit das Unterbewusstsein positiv „umprogrammiert" werden kann, bedarf es besonderer Mental-Formeln, die auf dieser CD enthalten sind.
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EAN: 9783959950107