Découvrir informations, conseils et prix pour sounds true brody k the vendu 109 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
When women are denied the rest they need-whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt-they are cut off from the true source of their power. In her debut book Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation This new release presents her groundbreaking 40-day program in audio form, complete with teachings, practices, and guided meditations.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9781683640691
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur sounds true in new york vendu 28.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Noten, fabriqué par SOUNDS TRUE et est vendu par Fnac.ch
In New-York - CD album - Musique CD, Vinyl : tous les albums pop, rock, variété, rap, R'n'B, classique, jazz, metal, electro ...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4940603080794
Découvrir informations, conseils et prix pour sounds true intense moment vendu 43.9 € , est placé dans la catégorie Elektrowerkzeuge; ce produit est fabriqué par SOUNDS TRUE et est vendu par Fnac.ch
Intense moment - CD album - Musique CD, Vinyl : tous les albums pop, rock, variété, rap, R'n'B, classique, jazz, metal, electro ...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4940603080800
Trouver informations, conseils et prix pour sounds true amewa il est vendu 29.9 € , présent dans la catégorie Elektrowerkzeuge, ce produit est fabriqué par SOUNDS TRUE et est vendu par Fnac.ch
Live at Sweet Basil / vol.2
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4940603080664
Trouver informations, conseils et prix pour sounds true iwontunwonsi il est vendu 25.9 € , présent dans la catégorie Elektrowerkzeuge, ce produit est fabriqué par SOUNDS TRUE et est vendu par Fnac.ch
Live at Sweet Basil / vol.1
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4940603080657
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur yamaha barre dolby atmos 2 il est vendu 879.9 € , présent dans la catégorie Lautsprecher & Subwoofers; ce produit appartient à Yamaha et est vendu par Fnac.ch
Barre de son Dolby Atmos 2.1.2 avec caisson de grave sans fil. 7 haut-parleurs,1 entree / 1 sortie HDMI eARC, 1 entree Optique, Wi-Fi, Airplay 2, Bluetooth, compatible 4K/60fps, Application Sound Bar Controller - Streaming Bluetooth et Alexa integree - Barre de son. Achetez en ligne parmi un grand choix de produits high-tech. Remise permanente de 5% pour les adhérents.
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4957812673358
Découvrir informations, conseils et prix pour sounds true golden roads vendu 44.9 € , est placé dans la catégorie Elektrowerkzeuge; ce produit est fabriqué par SOUNDS TRUE et est vendu par Fnac.ch
Golden roads - CD album - Musique CD, Vinyl : tous les albums pop, rock, variété, rap, R'n'B, classique, jazz, metal, electro ...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4940603080749
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur yamaha barre dolby atmos 2 vendu 879.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Lautsprecher & Subwoofers, fabriqué par Yamaha et est vendu par Fnac.ch
Barre de son Dolby Atmos 2.1.2 avec caisson de grave sans fil. 7 haut-parleurs,1 entree / 1 sortie HDMI eARC, 1 entree Optique, Wi-Fi, Airplay 2, Bluetooth, compatible 4K/60fps, Application Sound Bar Controller - Streaming Bluetooth et Alexa integree - Barre de son. Achetez en ligne parmi un grand choix de produits high-tech. Remise permanente de 5% pour les adhérents.
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4957812673570
Trouver informations, conseils et prix pour yamaha barre dolby atmos 2 il est vendu 879.9 € , présent dans la catégorie Lautsprecher & Subwoofers, ce produit est fabriqué par Yamaha et est vendu par Fnac.ch
Barre de son Dolby Atmos 2.1.2 avec caisson de grave sans fil. 7 haut-parleurs,1 entree / 1 sortie HDMI eARC, 1 entree Optique, Wi-Fi, Airplay 2, Bluetooth, compatible 4K/60fps, Application Sound Bar Controller - Streaming Bluetooth et Alexa integree - Barre de son. Achetez en ligne parmi un grand choix de produits high-tech. Remise permanente de 5% pour les adhérents.
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4957812673488
Découvrir informations, conseils et prix pour sounds true mcgonigal k 40 vendu 122 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
An in-depth audio program for getting the daily support and structure you need to create life-affirming new habits. Have you ever tried to add a positive new habit to your daily life, only to end up falling short? If so, you probably didn't have the structure and support critical for making that new behavior really stick. With 40 Days to Positive Change, Dr. Kelly McGonigal provides just that-the helping hand necessary to create the change you most desire in your life. Whether it's exercising every day, devoting yourself fully to a personal project, or establishing a regular meditation practice, this innovative program will provide the support necessary to instill a positive habit in your life. Drawing upon the latest neuroscientific and behavioral research, 40 Days to Positive Change emphasizes that new habits are built on foundations of intention, gratitude, joy, loving compassion, and interdependence. You'll progress through a cumulative sequence of 10- to 15-minute daily lessons and associated exercises for growing and cementing your new behavior. Part mentor, part professor, and part coach, McGonigal will guide you on an often-difficult path-one that can enrich every single aspect of your life. Highlights · In-depth, practical exploration of the mechanisms of personal change · How you can consciously tie new behaviors to specific sensory triggers · The positive emotions that fuel permanent change · How to navigate the process of deciding on the new habit you want to cultivate · How to create an environment supportive of personal change · Dozens of practices tailored to successfully instill your new habit
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9781683642855
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur sounds true inc neff k il est vendu 53.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Sounds True Inc et est vendu par Orellfuessli.ch
Learn the science of self-compassion and mindfulness to heal and build resilience In the face of a setback or failure, is your first response to "get tough" on yourself? Do you worry that being too easy on yourself will make you "go soft"? In fact, over a decade of research shows that mindful self-compassion makes us stronger, not weaker. Together, mindfulness and self-compassion: Reduce anxiety, depression, trauma symptoms, and chronic pain. Make us more capable, connected with others, and, resilient. Improve our health, personal relationships, and ability to achieve our aspirations. In this immersive, seven-hour audio program-presented to an audience of psychotherapists, caregivers, teachers, and meditators-you'll join two pioneering researchers to explore: The science supporting the many benefits of mindfulness and self-compassion . How to build kind awareness through meditations, physical gestures, and many other tested methods . How to cultivate presence, ease, and courage Taught with depth, humor, and an empathy for those in need, Shauna Shapiro and Kristin Neff weave surprising scientific insights, their own stories as dedicated mothers and researchers, and a wealth of guided practices to bring mindfulness and self-compassion into every area of our lives. Highlights: Three ingredients of effective mindfulness: Intention, Attention, and Attitude . Posture, movement, touch, and tone of voice-somatic tools to activate self-compassion . Self-esteem versus self-compassion-crucial differences . Working with a challenging client, parent, or child (and not burning out) . Healing trauma-guidance for survivors and therapists . How mindfulness and self-compassion foster secure attachment within ourselves . Interconnectedness and inter-being-how self-compassion and mindfulness expand our empathy and sense of self-and many other topics
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9781683642817
Trouver informations, conseils et prix pour sounds true neff k self il est vendu 130 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Sounds True et est vendu par Orellfuessli.ch
Course objectives: Define self-compassion as a practice to increase happiness, optimism, and curiosity in our lives, while decreasing anxiety, depression, and stress. . Discuss how self-compassion motivates with love-providing clear vision and nurturance needed to reach our full potential. . Discuss how to turn toward our emotions with curiosity, openness, and non-judgement to counter the Default Mode Network. . Define empathy, self-esteem, loving kindness, and equanimity as related to compassion for ourselves, our loved ones, and all beings. . Practice and utilize guided meditations and experiential exercises in mindfulness meditation, loving kindness, interconnectedness, and working with difficult emotions as a way to embrace our lives and cultivate kindness toward ourselves. Why does it feel so natural to be compassionate and kind to those we care about-yet so hard to treat ourselves the same way? "Our culture teaches us to use self-criticism for motivation and to build self-esteem by constantly measuring ourselves against everyone else," says Dr. Kristin Neff. "We need to re-learn the essential skill of being genuinely nurturing and supportive toward ourselves." With Self-Compassion Step by Step, this groundbreaking researcher reveals the clinically proven power of self-kindness, with practical training for cultivating an enduring and unshakable sense of your fundamental human worthiness. Self-Compassion: The Mainstay of Happiness and Well-Being Over the past decade, an overwhelming body of research has shown self-compassion to be a master key to good psychological and physical health. Whether you wish to reduce stress, develop healthy habits for exercise or diet, unlock your creativity, or even deal with serious conditions such as depression or addiction, a strong sense of self-compassion is an essential ingredient for success. Best of all, self-compassion is a skill that can be learned. Through six sessions of teaching, Dr. Neff offers guided meditations, experiential practices, and on-the-spot techniques to help you build a strong foundation of self-compassion in your daily life. "We often become our own worst critic because we believe it's necessary to keep ourselves motivated," says Dr. Neff, "but in fact the research shows that healthy self-compassion increases our inner drive, our resilience to setbacks, and our ability to excel at work and in every aspect of life." With Self-Compassion Step by Step, she presents a powerful training course that is both accessible and profoundly transformative-a practical approach for creating a life of greater happiness, fulfillment, and love. Highlights: Self-kindness-how actively comforting ourselves activates our physiological systems designed for soothing and safety . Common humanity-recognizing the imperfect nature of the shared human experience . Mindfulness-meeting our moments of suffering with balanced awareness rather than ignoring or exaggerating our pain . Why we resist...
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: 1-2 Werktagen
EAN: 9781604079715
Découvrir informations, conseils et prix pour lg led fernseher 55ur78006lk 55 vendu 729.9 € , est placé dans la catégorie Fernseher; ce produit est fabriqué par LG et est vendu par Jelmoli-shop.ch
LG TV 55UR78006LK 55, 3840 x 2160 (Ultra HD 4K), LED-LCD. 55 " (139 cm) LED-LCD-Fernseher mit einer Auflösung von 3840 x 2160 (Ultra HD 4K). Alpha5 Gen6 Prozessor mit AI Brightness Control, Dynamic Tone Mapping und AI Sound Pro. Bild wie vom Regisseur gewollt mit dem Filmmaker Mode. Gute...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 8806087094770
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur lg led fernseher 50ur78006lk 50 vendu 672.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Fernseher, fabriqué par LG et est vendu par Jelmoli-shop.ch
LG TV 50UR78006LK 50, 3840 x 2160 (Ultra HD 4K), LED-LCD. Alpha5 Gen6 Prozessor mit AI Brightness Control, Dynamic Tone Mapping und AI Sound Pro. Bild wie vom Regisseur gewollt mit dem Filmmaker Mode. Gute HDR-Unterstützung mit HDR10 und HLG. HDMI, HGiG-Unterstützung, ALLM. Smart TV (webOS23) mit...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 8806087092080
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur philips wireless in ear kopfh il est vendu 142.9 € , présent dans la catégorie Kopfhörer & Ohrstöpsel; ce produit appartient à Philips et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Philips True Wireless In-Ear-Kopfhörer. Ausgezeichnetes, rundes Design / Perfekte, bequeme Passform. Bis zu 35 Stunden Wiedergabezeit dank der Qi-kompatiblen Ladetasche. Detailreicher Sound und satter Bass. Fokus, wo Sie ihn möchten dank Noise Cancelling Pro. Kristallklare Gespräche durch die...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4895229118041
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur philips wireless in ear kopfh il est vendu 130.9 € , présent dans la catégorie Kopfhörer & Ohrstöpsel; ce produit appartient à Philips et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Philips True Wireless In-Ear-Kopfhörer. Ausgezeichnetes, rundes Design / Perfekte, bequeme Passform. Bis zu 35 Stunden Wiedergabezeit dank der Qi-kompatiblen Ladetasche. Detailreicher Sound und satter Bass. Fokus, wo Sie ihn möchten dank Noise Cancelling Pro. Kristallklare Gespräche durch die...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 4895229118560
