Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur chessbase verlagsgesellschaft mbh strategy vendu 44.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par ChessBase Verlagsgesellschaft mbH. et est vendu par Orellfuessli.ch
On this DVD, five key elements of positional play are discussed which help you formulate the right plan: 1.The influence of pawn play 2. How to deal with tension (with pawns and pieces) 3. Improving your worst piece 4. Creating targets & exploiting them 5. Prophylactical thinking After going through the 12 examples from the theoretical section, it’s time for you to get actively involved! The author has collected no less than 50 instructive examples with multiple questions to test your positional understanding. On top of that, another 50+ examples have been added in a separate database, while there is also a new feature in the Fritz app to play out various positions. - Video running time: 8 hours (English) - With interactive training including video feedback - Extra database with further examples - Including ChessBase Reader Grafikkarte mit 256 MB RAM
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EAN: 9783866817197
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur ingoldverlag training fundiert erkl rt vendu 64 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Ingoldverlag et est vendu par Orellfuessli.ch
«Training - fundiert erklärt» vermittelt das Basiswissen, um das Training im Kindes- und Jugendalter, im Gesundheits- und Fitnesssport sowie im Leistungs- und Hochleistungssport richtig planen, durchführen und auswerten zu können. Für die 7. Auflage wurden die Inhalte umfassend überarbeitet und mit den neuesten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft ergänzt. Neu zeigen die drei Gastautoren und erfahrenen Trainer Adrian Rothenbühler (Leichtathletik, Schweizer Trainer des Jahres 2019), Beni Linder (Swiss Tennis) und Viviane Aebischer-Koller (Ski Alpin, Sportlehrerin am Gymnasium Neufeld in Bern) in den Kapiteln «Kraft», «Schnelligkeit» und «Ausdauer» Beispiele, wie diese Themenbereiche in der Praxis umgesetzt werden können. Inhalt: Einleitung; Leistungen im Sport; Körperliche Grundlagen; Training; Koordination und Technik; Kraft; Schnelligkeit; Ausdauer; Beweglichkeit; Aufwärmen und Regenerieren; Leistungsdiagnostik; Glossar mit ausführlichen Erklärungen der wichtigsten Begriffe
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EAN: 9783037004098
Trouver informations, conseils et prix pour ingram publisher services training for il est vendu 43.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Ingram Publisher Services et est vendu par Orellfuessli.ch
Dovetailing on the success of Training for the New Alpinism and Patagoniäs own emphasis on all mountain use, Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands-down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength. This is an authoritative but accessible training manual for athletes and coaches who feel most alive in the mountains or pushing the uphill ascent. Distance running, ski mountaineering, skimo, and skyrunning are becoming increasingly popular all over the world, and are often undertaken by the same person during a single year. This book collects the scientifically backed and athlete-tested wisdom and experience of three of the best uphill athletes and coaches and extrapolates both to educate outdoor athletes of all stripes to perform their best. The book includes the same mix of theory, application, and experiential essays from experts in the field, as well as instructional illustrations as in Training for the New Alpinism. Contributions by Kilian Jornet increase the worldwide appeal of the book.
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EAN: 9781938340840
Découvrir informations, conseils et prix pour zs ein verlag der edel vendu 30.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe et est vendu par Orellfuessli.ch
Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Ernährungsplan aus? Welche Ziele will ich eigentlich erreichen? Und wo kann ich meine Fortschritte und Erfolge dokumentieren? Sophia Thiels Jahresplaner bringt all dies zusammen: Terminkalender, To-Do-Listen, Fitness-Tracking, Einkaufslisten und Tagebuch. Dabei will Sophia nicht nur den Alltag organisieren, sondern auch mehr Achtsamkeit in den Umgang mit sich selbst bringen. Denn es geht nicht darum, stur einem fixen Programm zu folgen, sondern herauszufinden, wie der eigene Weg zu körperlicher und mentaler Fitness aussieht. Der Wochenplan hilft dabei, vor lauter Training keine anderen Termine zu vergessen – weder den Arztbesuch, noch den Geburtstag der Tante oder den Kinobesuch mit Freunden. Einmal im Monat kann man eine kleine Zwischenbilanz ziehen. Und falls der innere Schweinehund doch mal ganz laut kläfft: Sophia hat jede Menge Tipps, wie man sich immer wieder selbst motiviert.
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EAN: 9783898839761
Découvrir informations, conseils et prix pour gymform kniebeugentrainer squat perfect vendu 59.9 € , est placé dans la catégorie Leichtathletik & Indoor Sport; ce produit est fabriqué par Gymform et est vendu par Moderne-hausfrau.ch
Der Trainingspartner für einen strafferen Po! Trainingshilfe zur korrekten Ausführung von Kniebeugen Großer bequemer Sitz mit einstellbarer Höhe 5 Intensitätsstufen zur Leistungssteigerung Gezieltes Training von Gesäß- und Beinmuskulatur Inkl. Trainings-DVD & -Plan, Bildanleitung, Ernährungsratgeber
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Trouver informations, conseils et prix pour harper collins us flight behavior il est vendu 31.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Harper Collins (US) et est vendu par Orellfuessli.ch
Dellarobia Turnbow is a restless farm wife who gave up her own plans when she accidentally became pregnant at seventeen. Now, after a decade of domestic disharmony on a failing farm, she encounters a shocking sight: a silent, forested valley filled with what looks like a lake of fire. She can only understand it as a cautionary miracle, but it sparks a raft of other explanations from scientists, religious leaders, and the media. As the community lines up to judge the woman and her miracle, Dellarobia confronts her family, her church, her town, and a larger world, in a flight toward truth that could undo all she has ever believed. Flight Behavior takes on one of the most contentious subjects of our time: climate change. With a deft and versatile empathy Kingsolver dissects the motives that drive denial and belief in a precarious world.
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EAN: 9780062286246
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur bod books on demand mein vendu 23.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par BoD – Books on Demand et est vendu par Orellfuessli.ch
Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining. PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne. MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemässigen Fortschritte. VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung. Inhalt: - Ringbuch mit 96 Seiten - Notiere die Veränderungen deines Gewichtes sowie deiner Körpermasse - Trainingsvolumen: Platz für max. 4 Trainingspläne / Wochenübersicht - 7 Seiten für deine Übungen an dem entsprechenden Tag - 40 Doppelseiten für deine Übungen - 42 Datenreihen pro Übung mit je 4 Sätzen Train Smart - Enjoytheworld
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EAN: 9783748133537
Découvrir informations, conseils et prix pour macmillan usa house of night vendu 49.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Macmillan USA et est vendu par Orellfuessli.ch
Zoey's life at vampyre training school takes a turn for the worse as she loses most of her group of friends and all three of her potential boyfriends and the High Priestess Neferet plans a war on humans that Zoey knows is wrong.
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EAN: 9781427205735
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur kosmos dein handicap ist nur vendu 44.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par KOSMOS et est vendu par Orellfuessli.ch
Jeder Golfer weiss, dass trotz intensiven Trainings die Tagesform für ein gutes Ergebnis entscheidend ist. Mentale Stärke hilft, die Herausforderungen auf dem Golfplatz oder im Alltag besser zu meistern. Mit dem Vier-Stufen-Plan beweist Bernd H. Litti, wie Stress bewältigt wird, ohne sich zu stressen und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt wird. 1. Stufe: Stress wird kleiner, wenn man ihn im Kopf durchspielt 2. Stufe: Die Selbsteinschätzung wird realistischer, wenn man seine Denkweise überprüft 3. Stufe: Der Alltag wird leichter, wenn man Rituale einbaut 4. Stufe: Anstrengung und Entspannung sollen sich abwechseln
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Trouver informations, conseils et prix pour chess base strategieschule band 1 il est vendu 42.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Chess Base et est vendu par Orellfuessli.ch
Im 1.Band der Strategieschule geht es um die grossen Fragen. Soll ich eine Stellung taktisch,dynamisch oder positionell behandeln? Wie beurteile ich eine Stellung und vor allem: wie findeich einen guten Plan? Ziel dieses Videokurses ist es, dem Studierenden zahlreiche Muster undIdeen aus der Praxis für sein Training mitzugeben, um so den nötigen Feinschliff zu erlangen.Inhalt:- Stellungsbewertung- Wie tief sollten wir rechnen?- Statisch oder dynamisch spielen?- Der Hebel: Bauernstrukturen leiten uns- 3 hilfreiche Fragen zur Planfindung- Typische Springermanöver, typische Läufermanöver- Das Prinzip der überzähligen Figur- Die SchwerfigurenregelDas gesamte Trainingsmaterial des Videokurses wurde vom Autor mehrfach in der Praxis getestet.Oft werden Querverweise der Partien seiner Schüler zu aktuellen Weltklassepartien oderzu Klassikern hergestellt. Der Studierende bekommt so auch einen Leitfaden für die Analyseseiner Partien und wie er aus diesen lernen und profitieren kann.- Videospielzeit: 4 Stunden 50 Minuten (Deutsch)- Mit interaktivem Training inklusive Video-FeedbackSystemvoraussetzungen:Mindestens: Pentium III 1 GHz, 1 GB RAM, Windows 8.1, DirectX9 Grafikkarte mit 256 MB RAM, DVD-ROM Laufwerk,Windows Media Player 9 und Internetverbindung zur Programmaktivierung. Empfohlen: PC Intel Core i7, 2.8 GHz, 4 GBRAM, Windows 10, DirectX10 Grafikkarte (oder kompatibel) mit 512 MB RAM oder mehr, 100% DirectX10 kompatible Soundkarte, Windows Media Player 11, DVD-ROM Laufwerk und Internetverbindung zur Programmaktivierung.
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Trouver informations, conseils et prix pour putter plane sight device training il est vendu 0,91 € , présent dans la catégorie Entraînement putter, ce produit est fabriqué par Generic et est vendu par Generic
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur outil d entra nement portable il est vendu 6,67 € , présent dans la catégorie Entraînement putter; ce produit appartient à JSZDFSV et est vendu par JSZDFSV
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Trouver informations, conseils et prix pour pointeur vis e laser putter il est vendu 26,46 € , présent dans la catégorie Entraînement putter, ce produit est fabriqué par Fabater et est vendu par Fabater
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur 1 outil d entra nement il est vendu 5,79 € , présent dans la catégorie Entraînement putter; ce produit appartient à xbiez et est vendu par xbiez
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Trouver informations, conseils et prix pour 1 outil d entra nement il est vendu 5,85 € , présent dans la catégorie Entraînement putter, ce produit est fabriqué par Uqezagpa et est vendu par Uqezagpa
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Trouver informations, conseils et prix pour 1 x putter correcteur droit il est vendu 9,48 € , présent dans la catégorie Entraînement putter, ce produit est fabriqué par Montesy et est vendu par Montesy
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur longridge tour mirror golf putting vendu 16,00 € , ce produit est placé dans la catégorie Entraînement putter, fabriqué par LONGRIDGE et est vendu par LONA3|#LONGRIDGE
Entraînement putter, Installation pour entraînement golf, Golf, Vêtements et équipement de sport, Sports et Loisirs, Soldes* et bons plans: -20%, 55c7293d-1d20-4c66-aa3f-50617407eac9_3101, 55c7293d-1d20-4c66-aa3f-50617407eac9_0, Special Features Stores, Self Service, Arborist Merchandising Root
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur okby kit putting golf ensemble vendu 24,69 € , ce produit est placé dans la catégorie Entraînement putter, fabriqué par OKBY et est vendu par OKBY
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Découvrir informations, conseils et prix pour thiodoon miroir d alignement putting vendu 19,99 € , est placé dans la catégorie Entraînement putter; ce produit est fabriqué par THIODOON et est vendu par THIODOON
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