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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag fu balltraining mit il est vendu 15.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Fussballtraining für Kinder: Systematisches, altersgerechtes und zielorientiertes Training für Spass, Abwechslung und Erfolg Fussball ist Ihre Leidenschaft und in Ihrem Leben dreht sich alles um den Ball? Sie haben vielleicht selbst jahrelang gekickt und möchten nun die Seiten wechseln? Dann werden Sie zum Held für den jungen Nachwuchs und legen Sie als Trainer den Grundstein für tolle Erfolge – wie das gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch! Deutschland ist eine fussballverrückte Nation und fast jedes Dorf hat seinen Verein. Allerdings ist das kein Selbstläufer: Ganz im Gegenteil braucht es neben all den kleinen Nachwuchs-Ballkünstlern vor allem auch Menschen, die die jungen Fussballer engagiert, professionell und kompetent anleiten. Wenn Sie als Trainer, Übungsleiter oder unterstützender Elternteil Ihren Beitrag zur "Erfolgsgeschichte Fussball" leisten möchten, dann ist dieses Buch Ihr perfekter Begleiter. Von Trainingsgrundlagen und Entwicklungsstufen über Einzel- und Gruppenübungen bis hin zu Torwarttraining, Hallentraining und Förderung der spielerischen Intelligenz machen Sie sich hier Schritt für Schritt mit den entscheidenden Kompetenzen vertraut und werden in kürzester Zeit zum Profi-Coach für den Nachwuchs. Sie finden heraus, wie Sie Trainingseinheiten sinnvoll strukturieren, gezielt einzelne Fähigkeiten trainieren und entdecken, mit welchen Merkmalen Ihrer Trainerpersönlichkeit Sie Ihren Spielern zu maximalen Erfolgen verhelfen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie pädagogische und psychologische Aspekte optimal in Ihre Arbeit einfliessen lassen, und entwickeln Ihren ganz persönlichen Stil, um die Sportstars von morgen auf Ihrem Weg zu begleiten.
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EAN: 9783757603601
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag autogenes training zum vendu 11.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Sie können sich nicht konzentrieren, haben scheinbar grundlos Bauchschmerzen und abends im Bett finden sie keine Ruhe: Typische Stresssymptome schon bei den Kleinsten sind heutzutage leider keine Seltenheit mehr, denn Druck, Erwartungen und ein voller Terminplan sind oft bereits im Kindergarten an der Tagesordnung. Die psychischen und körperlichen Folgen können verheerend sein – doch zum Glück gibt es dagegen so effektive wie einfache Hilfe: Nämlich in Form von Autogenem Training für Kinder, das Sie mit diesem Buch ab sofort ganz unkompliziert in Ihren gemeinsamen Alltag integrieren können! Wärme in den Armen spüren, ganz schwere Beine bekommen, den Herzschlag senken – auf diese Art Einfluss auf den Körper und seine Empfindungen zu nehmen, ist dank Autosuggestionen möglich und gerade Kinder, die bereitwillig auch noch an das Unmögliche glauben, können solche Übungen problemlos in die Tat umsetzen. Durch faktenbasierte Wissenschaft und der genauen und kinderleicht zu befolgenden Anleitungen können auch Unerfahrene sofort mit den Übungen beginnen: Von der Schwereübung über die Sonnengeflechtsübung bis hin zu Traumreisen finden Sie hier mühelos innere Ruhe für jede Situation und mithilfe der enthaltenen Audiodateien können Sie die geführten Fantasiereisen mit Elementen des autogenen Trainings ganz einfach vorlesen lassen! Mit diesem Buch halten Sie einen kraftvollen Gegenpol zum Alltagsstress in der Hand und können Ihrem Kind jederzeit die notwendige Ruhe und Geborgenheit schenken. Ob als Familienritual, zur Einschlafhilfe oder für gezielte Entspannung zwischendurch – mit den sorgfältig erstellten Meditationen nehmen Sie ganz einfach das Tempo aus dem Alltag.
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EAN: 9783969302798
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag selbstregulation spielerisch vendu 18.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Ob Wutanfall, Tränenausbruch oder ungeduldige Zappelei: Die kindliche emotionale Überwältigung ist in der Entwicklung zunächst völlig normal. Die überbordenden Gefühle irgendwann in den Griff zu bekommen, ist allerdings eine unverzichtbare Voraussetzung für ein glückliches, erfolgreiches Leben und in diesem Ratgeber erhalten Sie zahlreiche Anregungen, diese wertvolle Kompetenz spielerisch und zwanglos zu fördern. Die Fähigkeit zur Selbstregulation – also zum vom Kind selbst erwirkten gesunden Management von Impulsen – entwickelt sich langsam und Wutanfälle, Nicht-Warten-Können oder grenzenlose Enttäuschung gehören deshalb zum Aufwachsen dazu – dürfen aber nicht der Dauerzustand bleiben. Denn ob Bildung, Beruf oder Privatleben, die schädlichen Folgen von mangelnder Selbstregulation sind verheerend, doch zum Glück können Sie diesem Problem ganz einfach vorbeugen. Die sorgfältig ausgearbeiteten Spielideen in diesem Buch ermöglichen Ihnen, die wichtige Fähigkeit gezielt, effektiv und mit ganz viel Spass zu fördern, und sind dabei absolut alltags- und familientauglich. Sie haben keine pädagogische Vorbildung? Das macht nichts, denn die präzisen Spielanleitungen können ganz einfach von jedem in die Tat umgesetzt werden, zusätzlich hilft Ihnen leicht verständlich präsentiertes Expertenwissen dabei, die emotionale Entwicklung Ihres Kindes noch besser zu verstehen und optimal zu unterstützen. Mit diesem Buch machen Sie Ihrem Kind ein wertvolles Geschenk, indem Sie von Anfang an den Grundstein für die Entwicklung zu einem emotional stabilen und ausgeglichenen Erwachsenen legen. Ob Ihr Nachwuchs Probleme mit der Frustrationstoleranz hat, sich mit Geduld schwertut oder ob Sie einfach nach ein paar kreativen Förderimpulsen suchen – hier werden Sie reichlich fündig.
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EAN: 9783757603397
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag smart home f vendu 10.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Auf der letzten Grillparty staunte ich nicht schlecht, als mir der Gastgeber das Wohnzimmer zeigen wollte, wir den Raum betraten und das Licht wie von Geisterhand eingeschaltet wurde, entspannte Musik aus den Lautsprechern dröhnte und eine fremde weibliche Stimme wie aus dem Nichts sagte: "Temperatur wird auf 21 Grad angehoben, Ambiente-Modus wurde gestartet." "Smart-Home"… rief mir mein bekannter Freund zu, während ich wie versteinert beobachtete, wie ausserdem noch ein Zimmerbrunnen begann, das Wasser spielen zu lassen, und wie bunte Lampen anfingen, mir Farben zu präsentieren, die ich bislang nur von Farbkarten aus dem Baumarkt kannte. Nachdem die Jalousien dann vollautomatisch ihren Weg nach unten gefunden hatten, um den "Ambiente-Modus" zu komplettieren, konnte man mir sehr gut ansehen, dass diese technischen Finessen absolut mein "Ding" waren. Schnell war klar: "Das muss ich auch haben!" Was heutzutage in fast jedem zweiten Haushalt zu sehen, aber doch längst nicht für jeden zu verstehen ist, behandeln wir in diesem Buch und erklären einfach und verständlich, was es mit "Smart Home" auf sich hat. Schritt für Schritt besprechen wir notwendiges Grundwissen und wichtige Punkte, die erforderlich sind, um unsere erste eigene Smart-Home-Steuerung zu realisieren. Vor- und Nachteile sowie die finanziellen Aspekte klären wir genauso wie eine Beispiel-Berechnung, um zu einer Erkenntnis zu kommen, ob die Möglichkeit besteht, Energie einzusparen, oder ob wir am Ende deutlich "draufzahlen" müssen. Nutzen Sie dieses Buch als Entscheidungshelfer vor der Anschaffung von Smart-Home-Geräten, als unwissender Anfänger mit bereits gekaufter Technik oder nur als Informationsquelle, um bei der nächsten Grillparty mit den selbsternannten Smarthome-Experten mitreden zu können und mit Fachwissen zu glänzen.
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EAN: 9783969302668
Découvrir informations, conseils et prix pour psiana verlag schattenarbeit f r vendu 11.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Walt Whitman sagte einmal: "Schaue immer in Richtung der Sonne – und alle Schatten werden hinter dir fallen." Wenn es so einfach wäre und wir alle wissen würden, wie es funktionieren soll, "alles hinter sich zu lassen", dann müsste ich dieses Buch nicht schreiben und Sie hätten wahrscheinlich nicht zu diesem Buch gegriffen. Wollen wir nicht alle wissen, warum wir so sind, wie wir sind? Warum wir handeln, wie wir handeln? Unser Schattenkind wird es in diversen Bestsellern genannt – oder Schattenarbeit. Es geht um Charakterzüge und Eigenschaften, die wir nicht an uns mögen bzw. die wir nicht zeigen wollen. Doch wie kann ich nun an meinem Schatten arbeiten? Ich hoffe, Ihnen mit diesem Buch neue Denkanstösse geben zu können und Licht ins Dunkle zu bringen. Vielleicht fühlen Sie sich verstanden und erkennen sich in einigen Beispielen wieder. Gehören Sie zu den Menschen, die sich manchmal einsam fühlen? Hatten Sie schon mal Angst in der Schule, im Kindergarten oder später auf der Arbeit? Fällt es Ihnen schwer, Ihre beruflichen Ziele zu definieren oder zu erreichen? Sind Sie oft emotional oder aggressiv? Vielleicht haben Sie einen Partner und sind "eigentlich" in einer harmonischen Beziehung? Doch auftretende Konflikte arten oft auf unerklärliche Weise aus und lassen Sie dann verzweifelt zurück? Spüren Sie eine innere Unruhe? Haben Sie sich schon mal gefragt, woher diese kommt? Wie versuchen Sie, diese zu lösen? Durch Sport, Bewegung oder haben Sie schon mal Meditation versucht? Wissen Sie von einem Trauma, welches Sie erlitten haben? Haben Sie dieses bereits professionell aufarbeiten können? Unsere Gefühlswelt verändert sich im Laufe unseres Lebens ständig. Wir befinden uns immer wieder in unterschiedlichen Lebenssituationen. Egal, wie alt Sie sind, Sie können mit Schattenarbeit, die so umfangreich ist, in Heilung gehen und endlich wieder Zufriedenheit spüren. Wollen Sie das? Gut. Dann lassen Sie uns loslegen.
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EAN: 9783969302446
Trouver informations, conseils et prix pour psiana verlag pco syndrom selbst il est vendu 15.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Diagnose ist zunächst ein Schock: Wird bei einer Patientin PCO, das polyzystische Ovarialsyndrom, festgestellt, so kommen oft zahlreiche beängstigende Gedanken auf. Kann man das behandeln? Was ist mit dem Kinderwunsch? Und vielleicht am wichtigsten: Kann ich selbst überhaupt etwas tun? Hier gibt es zum Glück eine gute Nachricht: Es gibt so einiges, was Sie tun können, und wie genau Sie die Sache selbst in die Hand nehmen, das erfahren Sie in diesem Buch! Übergewicht, starke Regelschmerzen, Akne, erhöhter Blutdruck oder Stimmungsschwankungen: Die unspezifischen Symptome sind schuld daran, dass viele Frauen lange leiden, bis sie endlich die Diagnose in den Händen halten, und dann sorgen Schreckgespenster wie Unfruchtbarkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen für Ohnmachtsgefühle. Doch das muss nicht sein! Denn mit der richtigen Behandlung und Unterstützung durch eine perfekt angepasste Lebensweise können Sie gezielt und wirksam gegen Beschwerden und Symptome vorgehen. Deshalb vermittelt dieses Buch Ihnen zunächst ausführlich und leicht verständlich den aktuellen Stand der Wissenschaft und informiert Sie über Entstehung, Diagnose, Behandlung & Co. Anschliessend erfahren Sie, mit welch einfachen und hocheffektiven Strategien rund um Ernährung, Darmgesundheit, Sport und vieles mehr Sie selbst im Alltag für eine erhebliche Besserung Ihrer Symptome sorgen können. Ist PCO nicht unheilbar? Zwar gilt nach heutigen Erkenntnissen, dass die Erkrankung nicht geheilt werden kann, allerdings lassen sich die Symptome mit der richtigen Behandlung auf ein Minimum reduzieren – also finden Sie heraus, wie Sie aus der Diagnose eine Randnotiz machen, sodass sich Ihr Leben wieder um die wirklich wichtigen Dinge dreht!
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EAN: 9783757600716
Découvrir informations, conseils et prix pour psiana verlag selbstregulation spielerisch vendu 11.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Börle und die Selbstregulation: Zehn spannende und kindgerechte Geschichten aus dem Morfenwald rund um Emotionen, Impulse und Selbstkontrolle Hausaufgaben sind blöd, Ihr Kind will lieber Computer spielen als Zähne putzen, kleine Ärgernisse führen zu grosser Frustration und die Emotionen nehmen oft überhand? So weit, so normal, denn Selbstregulation will gelernt sein – also schnappen Sie sich dieses familientaugliche Geschichtenbuch und lassen Sie Ihren Nachwuchs miterleben, wie das mit den Emotionen bei den Morfenkindern so läuft! Sie sind blau, fellig, haben Ohren, die sie einrollen können, und einen Schwanz, der immer die richtige Richtung anzeigt – Morfenkinder sind Menschenkindern auf den ersten Blick nicht besonders ähnlich, aber wenn es um die grossen und kleinen Gefühle geht, gilt für beide: Das kann ganz schön herausfordernd und anstrengend sein. Ob man gar nicht weiss, wohin mit zu viel Energie, Wut und Frust einen überwältigen oder ganz im Gegenteil so ein richtiger Keine-Lust-Tag ist: Den Morfen im Morfenwald geht es da ganz genauso und die liebevollen Geschichten zeigen Ihrem Kind einfühlsam, wie es mit Emotionen, Bedürfnissen und Impulsen gesund umgehen kann. Dabei begeistern die Erzählungen mit viel Witz und spannenden, lebensnahen Abenteuern und lassen Ihren Nachwuchs so richtig in die Morfenwelt eintauchen. Mit altersgerechten Praxisübungen rund um Themen wie Aktivität, Imagination und Fokus oder Impulskontrolle kann Ihr Kind zudem spielerisch und mit Spass an seiner Selbstregulation arbeiten und erleben, wie gut sich Ausgeglichensein anfühlt. Vielfältige Herausforderungen: Merkfähigkeit, Frust-Management, Zusammenhalt steigern – die lebensnahen Inhalte vermitteln Ihrem Kind auf unterhaltsame Art wichtige Grundlagen zur emotionalen Entwicklung. Spannende Geschichtenvielfalt: Bei begeisternden Erzählungen wie "Volle Kraft voraus", "Frühstück am Abend" oder "Gefühlswuselwald" kommt ganz bestimmt keine Langeweile auf! Aktiv werden: Mit sofort durchführbaren Mitmach-Übungen zu "Wut und Frust loswerden", "Lautstärkelevel regulieren", "Aktivitätslevel steigern" & Co. kann Ihr Kind neu gewonnene Erkenntnisse sofort in die Tat umsetzen. Verschiedene Vorlesemöglichkeiten: Machen Sie es sich zu einer gemeinsamen Vorleserunde auf dem Sofa gemütlich oder lassen Sie Ihren Nachwuchs dank integrierten QR-Codes die Geschichten ganz einfach selbstständig anhören. Dieses Buch bietet Kindern eine tolle Orientierungshilfe in den aufregenden Phasen der emotionalen Entwicklung und sorgt gleichzeitig für jede Menge Spass und Unterhaltung. Ob als Geburtstagsgeschenk, für die Familien-Leserunde oder einfach als kleines Mitbringsel zwischendurch – mit dieser Geschichtensammlung landen Sie immer einen Volltreffer. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf eine spannende Reise ins Land der Morfen und Tronke!
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EAN: 9783757605261
Découvrir informations, conseils et prix pour psiana verlag gr ne magie vendu 15.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Grüne Magie: Mit der uralten Hexenmacht der Natur zu spiritueller und körperlicher Balance Schwarze Magie, weisse Magie – davon hat wohl jeder schon einmal gehört, aber kennen Sie auch die grüne Magie? Sie ist die wohl schönste Form, denn sie bringt uns in direkten Kontakt mit den einzigartigen Kräften der Natur. Und das Beste daran: Zu einer grünen Hexe können auch Sie ganz einfach werden und wie Sie die geheimnisvollen Mächte in sich wecken, zeigt Ihnen dieses Buch! Die "Kraft der Natur" wollen heutzutage viele nutzen, doch meist wird nur an der Oberfläche gekratzt: Ein pflanzliches Medikament da, vermeintlich natürliche Nahrungsergänzungsmittel dort und das war's. Doch wer die Naturenergien tatsächlich entfesseln will, braucht einen viel tieferen Zugang zu der alles verbindenden kosmischen Urkraft – den Zugang einer grünen Hexe. Dieser Ratgeber führt Sie nun Schritt für Schritt ein in die Welt der Heilkräuter, Kraftorte, magischen Tinkturen, kraftvollen Rituale und ganzheitlicher Meditationen. Sie entdecken, wie Sie die Mächte von Pflanzen, Gestirnen, Jahreszeiten, Naturwesen und vielem mehr nutzen können, um in perfektem Einklang mit sich und Ihrer Umgebung zu leben und spirituelle Ausgeglichenheit zu erlangen. Sie haben noch so gar keine magische Erfahrung? Kein Problem! Denn die leicht verständlichen und systematisch aufgebauten Informationen führen Sie Schritt für Schritt in die Geheimnisse der Hexenwelt ein und dank praktisch-konkreter Anleitungen können Sie Ihr Wissen sofort in die Tat umsetzen.
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EAN: 9783757603304
Trouver informations, conseils et prix pour psiana verlag pers nlichkeitsentwicklung il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Haben Sie es satt, sich in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben festgefahren zu fühlen? Haben Sie mit einem geringen Selbstwertgefühl oder Selbstzweifeln zu kämpfen? Sind Sie bereit, die Kontrolle zu übernehmen und den Erfolg und das Glück zu erreichen, die Sie verdienen? Dann haben Sie beim Kauf dieses Buches die richtige Entscheidung getroffen. Dieses Buch soll Menschen helfen, ihr ganzes Potenzial auszuschöpfen und ihre Ziele zu erreichen, indem sie sich auf persönliches Wachstum konzentrieren. Wir behandeln eine Reihe von Themen wie Zielsetzung, den Erwerb neuer Fähigkeiten und Kenntnisse sowie die Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Es enthält wertvolle Erkenntnisse und praktische Hilfsmittel, die Sie nutzen können, um Ihr Leben positiv zu verändern und die Hindernisse zu überwinden, die Sie zurückhalten, sodass Sie sich in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben leistungsfähiger und motivierter fühlen können.
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EAN: 9783757600815
Découvrir informations, conseils et prix pour psiana verlag erfolgreiches online marketing vendu 10.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Sie glauben, es ist endlich an der Zeit, die richtige Online-Marketing-Strategie für ihr Unternehmen zu finden? In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum Sie sich genau jetzt mit Pinterest befassen sollten. Pinterest ist eine grossartige Marketingplattform und mittlerweile weit von dem Image entfernt, dies sei nur etwas für Leute, die auf der Suche nach Rezepten und Do-it-Yourself-Projekten sind, welches der Plattform früher vorauseilte. Online-Marketing auf Pinterest hat nichts damit zu tun, sich selbst zu präsentieren und täglich oder sogar stündlich neuen Content produzieren zu müssen, wie das auf Social-Media-Plattformen wie Facebook oder Instagram der Fall ist. Pinterest ist auf dem Vormarsch und hier erfahren Sie die wichtigsten Grundlagen, um ihr Unternehmen sichtbar zu machen und dadurch den Erfolg vorzuprogrammieren. Das Ganze ist sogar ohne vorherige Marketing-Kenntnisse umsetzbar, vor allem für kleinere Unternehmen sehr effektiv und viel einfacher, als Sie jetzt vielleicht noch denken.
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EAN: 9783757603465
Trouver informations, conseils et prix pour psiana verlag atmen ist erlernbar il est vendu 11.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Der bewusste Einsatz von Atemübungen hat einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit. Machen Sie Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu kontrollieren und sich zu entspannen. In diesem Ratgeber erfahren Sie: - Die aussergewöhnlichen Auswirkungen des Atmens auf unsere Gesundheit - Die tiefgreifende Wirkung von Sauerstoff auf Körper und Geist - Die Beziehung zwischen Stress, negativer Energie und Atmung - Was Sie beim Atmen vermeiden sollten - Häufige Fehler beim Atmen - Eine Vielzahl von praktischen und effektiven Atemübungen, um mit Atemtechniken Ihr Leben grundlegend zu verbessern - und vieles mehr ..
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EAN: 9783969302941
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag systemische beratung handbuch il est vendu 18.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Systemische Beratung: Wie Sie mit dem Ansatz der Systemtheorie komplexe Problemlagen ganz einfach aufschlüsseln, analysieren und lösen können Irgendwas knirscht im Familiengefüge und Sie finden einfach nicht heraus, wo das Problem wirklich liegt? Auf der Arbeit läuft's nicht rund, es gibt Konflikte im Team oder Sie selbst verfallen immer wieder in unerwünschte Muster? Dann fehlt Ihnen wahrscheinlich der Blick aufs grosse Ganze und wie Sie sich diesen mit systemischer Beratung ganz einfach verschaffen, erfahren Sie in diesem Buch! Familientreffen, die immer im gleichen Streit enden, die eine Kollegin, die Ihre Bemühungen sabotiert, der eine Freund, der die Harmonie im Freundeskreis stört: So manches zerstörerische Problem hat seine Ursache in Zusammenhängen, die man auf den ersten Blick nicht erahnt – und die letztlich im gesamten System begründet liegen. Der Fokus auf den Ruhestörer allein hilft dann nicht weiter und hier kommt der systemische Ansatz ins Spiel. Ursprünglich aus der Familientherapie kommend, betrachtet er das ganze Gefüge der betroffenen Gruppe und legt mit gezielten Strategien, wissenschaftlich entwickelten Techniken und umfassenden Analysen die wahren Ursachen offen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nun leicht verständlich, kompakt und situationsunabhängig, wie systemische Beratung vorgeht, wie sie funktioniert und wann sie optimal eingesetzt werden kann. Von den Grundlagen über verschiedene Techniken bis hin zu Gesprächsaufbau und komplexen Lösungsstrategien machen Sie sich hier mit dem systemischen Prinzip vertraut, um schliesslich optimal von professioneller Beratung profitieren zu können. Grundsteine der Systemtheorie: Finden Sie heraus, auf welchen wissenschaftlichen Erkenntnissen die Systemtheorie beruht, welche Rolle soziale Gefüge spielen und auf welchen 5 Schritten konkrete Beratung schliesslich aufbaut. Systemischer Methodenkoffer: Wunderfrage, Externalisierung, Verstörung von Mustern, Genogramme, Skulpturarbeit und vieles mehr – lernen Sie die effektiven und vielfältigen "Werkzeuge" der systemischen Beratung kennen. Familien- & Beziehungskontext: Entdecken Sie systemische Strategien für den persönlichen Beziehungsbereich, wie etwa Symptomverschreibung, Familienkonferenz oder zirkuläre Fragetechniken. Auf Erfolgskurs: Auch im beruflichen Bereich können Sie mit Prozessorientierung, Konfliktmanagement oder Selbstmarketing das Maximum aus sich oder Ihrem Unternehmen herausholen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den entscheidenden ersten Schritt aus dem Teufelskreis ungelöster Systemkonflikte und präsentiert Ihnen einen Weg, langfristig zu Harmonie, Zusammenarbeit und gegenseitigem Verständnis zu gelangen. Ob in der Verwandtschaft, in der Belegschaft oder im Leitungsteam – mit dem systemischen Ansatz bringen Sie Klarheit und Lösungsmöglichkeiten in jede noch so verfahrene Situation. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und eröffnen Sie sich einfache, nachhaltige und effiziente Möglichkeiten der...
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EAN: 9783757605247
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag mit schattenarbeit aus il est vendu 11.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Buch bietet Ihnen tiefes Eintauchen in die Thematik der Schattenarbeit und lässt möglicherweise eine neue Seite in Ihnen aufleben. Neben der tiefen Theorie über die Schattenarbeit bietet Ihnen das Buch wissenswerte, selbstbestimmte und umfangreiche Indikatoren, die Sie auf sich selbst übertragen können, und Übungen, die Sie noch tiefer in die Thematik eindringen lässt. Lassen Sie sich auf Ihre möglichen Schatten ein und entdecken Sie verloren gegangene Gefühle und Emotionen, von denen Sie gedacht hätten, diese nie wieder zu erleben. Wenn Sie also genug von trockener Theorie in Büchern haben, ist dieses genau das richtige für Sie. Lassen Sie sich fesseln und tauchen Sie in eine Welt der Schatten ein, die Sie so noch nicht erlebt haben. Seien Sie gewarnt, denn es könnte gut sein, dass Sie tiefe und düstere Ecken Ihres Unterbewusstseins durchqueren müssen, um an Ihre Schatten zu kommen, und vielleicht liegt dort so tief Verborgenes, was Sie schon längst vergessen haben ...
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EAN: 9783969302538
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag achtsamkeit f r vendu 10.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Klagen auch Ihre Kinder über Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule? Fällt es ihnen schwer, Ihnen zuzuhören, oder schweifen die Gedanken ab? Wirkt Ihr Kind nach dem Kindergarten oder der Schule gestresst und müde? Dann kann ich Sie beruhigen: Sie sind damit nicht alleine. Bereits vor Corona hatten 35 % der Kinder laut einer Studie zum Thema "Junge Familien 2019" der pro¬nova BKK mit Konzentrationsstörungen zu kämpfen. Es ist anzunehmen, dass die Zahlen aufgrund der Pandemie noch weiter angestiegen sind. Hinzu kommen neue Belastungen, wie Homeschooling, Ein¬schränkung von Kontakten und fehlender Sportunterricht, die Kinder zusätzlich unter Stress setzen. Das kann dazu führen, dass das seelische und körperliche Wohlbefinden Ihrer Kinder leidet. Sie nehmen ihre Bedürfnisse nicht mehr richtig wahr und sind unkonzentriert, müde und gestresst. Damit Kinder den¬noch gelassen und selbstbewusst durch das Leben gehen können, ist es wichtig, ihnen einen Ausgleich zu schaffen.
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EAN: 9783969302453
Découvrir informations, conseils et prix pour psiana verlag kleingewerbe gr nden vendu 18.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Sie haben eine brillante Geschäftsidee, mit der Sie so richtig durchstarten möchten? Sie träumen schon länger davon, Ihr eigener Chef zu sein? Und so langsam möchten Sie gerne die ersten konkreten Schritte tun, sich aber nicht direkt ins kalte Wasser stürzen? Dann ist die Gründung eines Kleingewerbes der perfekte Schachzug für Sie – und wie Sie den souverän und fehlerfrei umsetzen, das zeigt Ihnen dieser Ratgeber! Umsatzsteuer, Gewerbeschein, Handelsregisterauszug oder Buchführung: Wer den ersten Blick in die Welt der selbstständigen Arbeit wagt, dem schwirrt schnell der Kopf angesichts all der neuen Herausforderungen. Doch zum Glück ist das alles deutlich weniger kompliziert als es zunächst den Anschein hat: Der Schritt in die nebenberufliche Selbstständigkeit kann für Sie ganz einfach zum Kinderspiel werden. Machen Sie sich zunächst mit den grundsätzlichen rechtlichen Rahmenbedingungen vertraut, finden Sie heraus, welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen und erfahren Sie dann alles über die einzelnen organisatorischen Schritte rund um Anmeldungen, Genehmigungen & Co. Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Prozessen setzen Sie Ihren Business-Plan zuverlässig in die Tat um und erhalten praxiserprobte Expertenantworten auf alle wichtigen Fragen. Die systematischen und leicht verständlichen Erläuterungen verschaffen auch absoluten Neu-Einsteigern in kürzester Zeit den Durchblick und zeigen Ihnen präzise, worauf es in jeder Phase Ihrer Gewerbegründung wirklich ankommt. Was Sie mitbringen müssen, ist eine gute Geschäftsidee, den Willen zum Erfolg und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen – für den Rest sorgt dieses Buch.
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EAN: 9783757600150
Découvrir informations, conseils et prix pour psiana verlag der grounding guide vendu 18.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Erdung: In 7 einfachen Schritten zu einer geerdeten und ausgeglichenen Lebensweise mit ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen Fühlen Sie sich oft unruhig, reizbar und irgendwie nicht recht im Gleichgewicht? Haben Sie den Eindruck, dass Ihnen ein stabiles, sicheres Fundament fehlt? Leiden Sie womöglich unter Beschwerden wie Schlaflosigkeit oder einem schwachen Immunsystem? Dann haben Sie vielleicht einfach den Kontakt zum Mutterboden Erde verloren – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihn wieder finden! Erden ist eine denkbar simple und natürliche Angelegenheit, doch im Alltag des modernen Menschen findet sie kaum mehr Platz – und das mit Folgen: Der physikalische Ladungsaustausch für ein gesundes Gleichgewicht im Körper sowie die spirituelle Verbundenheit mit dem Erdboden finden nicht mehr statt. Müdigkeit, Schlafprobleme, Anspannung und mehr können die Folge sein, doch zum Glück gibt es kinderleichte Gegenmassnahmen, mit denen Sie im Handumdrehen wieder "beide Füsse auf den Boden bekommen". Mit der einfach im Alltag anzuwendenden Strategie in diesem Buch gelangen Sie in sieben Schritten zu mehr Energie, besserem Schlaf, Reduzierung von Entzündungen und Stress, gesteigerter Durchblutung und vielem mehr. Dabei sorgen ganzheitliche Ansätze von Ernährung über Meditationen und Körperübungen bis hin zu Persönlichkeitsentwicklung und zahlreichen weiteren Aspekten für ein umfassendes Erdungserlebnis mit langfristigen positiven Folgen für Ihr Wohlbefinden. Und das funktioniert? Probieren Sie's aus! Denn die unkomplizierten Übungen sind absolut einsteigerfreundlich und ermöglichen auch spirituell Unerfahrenen einen mühelosen Einstieg in die Erdungspraxis. Erdungs-Basics: Finden Sie kompakt und verständlich heraus, worum es bei der Erdung in physikalischer und spiritueller Hinsicht geht, und lernen Sie erste Erdungs-Grundübungen kennen. Fokus auf den Körper: Atemtechniken, Körperübungen, Meditationen und erdverbundene Ernährungsweise bringen Sie Schritt für Schritt in Kontakt mit Mutter Erde. Geerdete Umgebung: Sorgen Sie mit einfachen Methoden für mehr Erdung in Ihrem Zuhause, im Arbeitsumfeld oder erleben Sie Bodenverbundenheit durch Aktivitäten wie Gärtnern und Waldbaden. Soziale Komponente: Erfahren Sie, wie zwischenmenschliche Beziehungen, gemeinschaftliche Rituale, das Bekämpfen innerer Widerstände oder Selbstreflexion und Achtsamkeit Ihre Erdung vervollständigen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, sich fest auf dem Boden zu verankern, und zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg zu maximaler Erdverbundenheit. Ob Sie bestehende Unausgeglichenheiten beseitigen wollen, ganzheitlich-spirituell interessiert sind oder sich nach mehr Kontakt zum Ursprung unserer menschlichen Natur sehnen – hier entdecken Sie einen inspirierenden Weg zurück zu Ihren Wurzeln. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf ein Leben in nie dagewesener Ausgeglichenheit, Stabilität und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur!
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag das sex buch il est vendu 17.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Let's talk about Sex? Leider immer noch viel zu selten! Denn gerade in langjährigen Beziehungen macht der Alltag der Leidenschaft oftmals einen Strich durch die Rechnung, wodurch wir uns selbst um die schönsten Momente betrügen. Doch damit ist jetzt ein für alle Mal Schluss, denn dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie das Feuer der Lust wieder neu entzünden – und es wird kinky, heiss und garantiert nicht jugendfrei! Sex zu dritt, verrückte Stellungen, Analsex, ausgiebiges Vorspiel oder einfach nur mal wieder richtig viel Zeit zusammen im Bett: Kaum ein Mensch beschäftigt sich nicht regelmässig mit Wünschen, Vorstellungen und (heimlichen) Träumen, doch viel zu häufig bleiben sie genau das – Fantasie. Doch aus jeder Fantasie kann Realität werden und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg zu einem erfüllten Sexleben, wie Sie es sich schon immer gewünscht haben. Dabei kommt Grundlegendes wie Anatomie, Lustpunkte und Stellungen ebenso zur Sprache wie praxiserprobte Tipps für mehr Feuer im Alltag. Auch komplizierte Dinge wie Orgasmusprobleme werden nicht ausgespart, vor allem aber entdecken Sie jede Menge lustvolle Inspirationen, mit denen Sie sich gegenseitig um den Verstand bringen. Sie brauchen kein akrobatisches Stellungs-Handbuch? Keine Sorge, denn dieser Ratgeber geht einen ganz anderen Weg und verbindet kinky Ideen und Vorschläge mit absolut alltagstauglichen Ratschlägen für Paare in jeder Lebenslage. Und keine falsche Scham: Ob Golden Shower, Analsex oder Dirty Talk – hier erfahren Sie mit erfrischender Offenheit alles, was Sie schon immer einmal wissen wollten! Dieser Ratgeber bringt grenzenlose Lust und einzigartige Höhepunkte (zurück) in Ihr Sexleben und weckt den leidenschaftlichen Liebhaber in Ihnen. Mit der Anleitung zur erotischen Massage im Bonusteil entdecken Sie zudem eine ganz besondere Möglichkeit, einander auf sinnliche Weise nahezukommen und eine völlig neue Grundlage Ihrer Zweisamkeit zu schaffen.
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EAN: 9783757600907
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag neuroathletiktraining vendu 23.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
NEUROATHLETIKTRAINING Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen? Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können. LAUFTRAINING Was bedeutet es, das Laufen zu trainieren? Welche Vorteile bringt das Lauftraining mit sich? Hilft regelmässiges Lauftraining dabei, das Körpergewicht zu reduzieren? Welche Ausrüstung wird dafür benötigt? Wie sieht effektives Training aus? Und welche gesundheitlichen Aspekte sollten beim Training beachtet werden? ERNÄHRUNG MUSKELAUFBAU Sie wollen Muskeln aufbauen, ohne dabei an Fett zuzunehmen, trainieren jeden Tag, können aber keinen Unterschied ausmachen, oder machen seit geraumer Zeit eine Diät, aber nehmen nicht ab? Jetzt ist Schluss damit. Mit dem Kauf dieses Ratgebers haben Sie die Entscheidung getroffen, mit der richtigen Ernährung Muskeln aufzubauen und in einen gesunden neuen Lifestyle zu starten. INTERMITTIERENDES FASTEN Übergewicht ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nr. 1 mutiert und viele Menschen suchen nach einer Ernährungsform, die langfristig davor schützt. Intermittierendes Fasten ist eine wirkungsvolle Methode, Ihre Ernährung in gesunde Bahnen zu lenken, ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren oder Ihr Gewicht halten möchten. Neben der Senkung Ihres Körperfettanteils ist intermittierendes Fasten zudem eine wunderbare Ernährungsmethode für Ihr allgemeines Wohlbefinden, unabhängig davon, ob Sie eine der Fasten-Varianten ausprobieren oder nur die Oberfläche ankratzen möchten.
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EAN: 9783969308653
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psiana verlag die 7 gl il est vendu 20.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Psiana Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Positive Psychologie: Mit 7 unkomplizierten und alltagstauglichen Bausteinen zu Glück, Zufriedenheit und Resilienz Unheil vermeiden, Krankheiten bekämpfen, Probleme beheben: Das ist die übliche Herangehensweise von Medizin und Psychologie im Dienste unseres Wohlbefindens. Doch warum die Sache nicht einmal von der guten Seite betrachten? Genau das tut die Positive Psychologie – und mit diesem Buch profitieren Sie von der Glücks-Psychologie ganz einfach auch im Alltag! Was macht den Menschen eigentlich glücklich? Vereinfacht, aber gut auf den Punkt gebracht, versucht die Positive Psychologie, genau dieser Frage auf den Grund zu gehen, und leistet damit einen wertvollen Beitrag zur Vermeidung zahlreicher psychischer Probleme. Deshalb ermöglicht dieser Ratgeber Ihnen, die wichtigen Erkenntnisse der noch jungen Forschungsdisziplin ganz praktisch auch selbst zu nutzen: Gelassener werden, Ängste besiegen, das Selbstbewusstsein stärken oder die Resilienz erhöhen – mit diesen und weiteren Bausteinen konstruieren Sie erfolgreich ein langfristig glückliches und zufriedenes Leben und das Ganze lässt sich mit konkreten Übungen, Techniken, Tipps & Tricks Schritt für Schritt in die Tat umsetzen. Anhand 7 entscheidender Themenfelder entwickeln Sie Ihren persönlichen Glücksfahrplan und greifen dabei auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse ebenso zu wie auf praxiserprobte Strategien. Und das funktioniert? Allerdings! Denn die Theorie dahinter ist leicht verständlich, die einfachen Methoden lassen sich auch von Laien problemlos im Alltag anwenden und die zahlreichen Übungen sind für jedermann sofort anwendbar. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Positive Psychologie ganz unkompliziert jeden Tag selbst nutzen können und dabei eine Menge über sich selbst lernen. Mit dem Bonusteil "23-Action-Plan für ein erfülltes Leben" steigen Sie noch schneller in das Thema ein und verleihen Ihrer Glückssuche von Anfang an einen Extra-Kick.
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EAN: 9783757611866