Découvrir informations, conseils et prix pour elgato video adapter capture filme vendu 99.9 € , est placé dans la catégorie TV-Karten; ce produit est fabriqué par Elgato et est vendu par Jelmoli-shop.ch
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Trouver informations, conseils et prix pour rambo last blood f br il est vendu 20.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie, ce produit est fabriqué par et est vendu par Orellfuessli.ch
John Rambo va affronter un cartel mexicain apr?s l'enl?vement de la fille d'un ami. Dix ans apr?s un John Rambo qui impressionne encore aujourd'hui, Stallone se glisse ? nouveau dans la peau du v?t?ran le plus c?l?bre au monde. C'est ainsi qu'il a tourn?
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur rambo last blood blu ray vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par et est vendu par Orellfuessli.ch
John Rambo hat viele grosse Schlachten in seinem Leben geschlagen ? nun soll endlich Schluss sein. Zur?ckgezogen lebt der Kriegsveteran inzwischen auf einer abgelegenen Farm in Arizona. Doch der einstige Elitek?mpfer kommt nicht zur Ruhe. Als die Enkelin
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Trouver informations, conseils et prix pour vtech kidizoom video studio hd il est vendu 102 € , présent dans la catégorie Digitalkameras, ce produit est fabriqué par Vtech et est vendu par Orellfuessli.ch
Sich vor dem Greenscreen filmen und den Videos coole Spezialeffekte hinzufügen! HD-Foto- und Videokamera mit Selfie-Funktion und Greenscreen, mithilfe dessen den Aufnahmen magische Effekte wie das Verschwinden von Gegenständen und interaktive Hintergründe hinzugefügt werden können Kinderfreundliche Foto- und Videobearbeitung Zeitrafferfunktion für Videos Aufgenommenen Videos lässt sich Hintergrundmusik hinzufügen Umklappbare Linse, um perfekte Selfies aufzunehmen Inklusive Greenscreen zum Erstellen eigener Video- Spezialeffekte, Ministativ und Handschlaufe 3 Spiele und 20 verschiedene Hintergründe Fotoauflösung: 5,0 MP; mit Effekten: 2,0 MP Videoauflösung einstellbar: 320 x 180 px, 640 x 360 px oder (nur mit microSD-Karte, nicht inkl.) 1280 x 720 px 256 MB interner Speicher Speicher ist mit einer externen microSD-Karte (nicht im Lieferumfang enthalten) erweiterbar 2,4"-Farbdisplay 4-facher digitaler Zoom für Fotos Mehrere Sprachen einstellbar: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Niederländisch Wiederaufladbarer Akku USB-Kabel zum Laden des Akkus und für Verbindung mit PC enthalten VTech ist ein international tätiger Konzern. In Filderstadt entwickelt das Unternehmen elektronische Lernspielprodukte für Babys, Klein- und Schulkinder. Im Bereich Babyspielzeug, Electronic Entertainment und Lerncomputer ist VTech Marktführer in Deutschland. Alle VTech Produkte werden entwickelt und abgeleitet aus der Anwendung führender Technologien.
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Découvrir informations, conseils et prix pour constantin film ag blood the vendu 20.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Constantin Film AG et est vendu par Orellfuessli.ch
Schrecklich blutsaugende Vampire und Dämonen halten eine amerikanische Luftwaffenbasis kurz nach dem Zweiten Weltkrieg in Angst und Schrecken. Um die Ausbreitung von Tod und Terror zu stoppen und keine Panik in der Bevölkerung auszulösen, bleibt den Behörden nur noch eine Wahl: Sie rekrutieren die junge Kämpferin Saya. Sie soll dem Treiben ein Ende bereiten und die Vampire ein für alle Mal vernichten. Denn Saya hat die besten Voraussetzungen für den Kampf gegen die Untoten - schliesslich ist sie selbst eine Vampirin und sogar die letzte reinrassige auf der Erde!
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Découvrir informations, conseils et prix pour trigon film the last friday vendu 25.5 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Trigon-film et est vendu par Orellfuessli.ch
Der Arzt teilt Youssef mit, dass er sich dringend einer Operation unterziehen muss. Allerdings übersteigen die Kosten dieses Eingriffes seine spärlichen Einkünfte als Taxifahrer. Also muss er sein Alleinsein überwinden und versuchen, bei anderen das nötige Geld zu finden. «The Last Friday» ist der überzeugende Erstling des jungen jordanischen Filmemachers Yahya Alabdallah. Der Film besticht durch die Einfachheit der Inszenierung, die Ruhe der Betrachtung. Der Regisseur folgt dem erschöpften und entmutigten Taxifahrer Youssef (Ali Suliman, dessen hervorragendes Spiel wesentlich zum Film beiträgt) auf Schritt und Tritt unbeirrt durch den einsamen und wortkargen Alltag. Die Einfachheit mit den seltenen Dialogen lässt Platz für eine genaue und feinfühlige Beobachtung der täglichen Verrichtungen, festgehalten in sorgfältig gesetzten Bildern. Im Grunde genommen finden wir in all diesen Gesten und sogar in Situationen, die hoffnungslos scheinen, Kleinigkeiten, die uns ein Lächeln entlocken. Denn das Leben, das echte Leben, ist nie nur schwarz. Kleine Augenblicke voller Humor, den dunklen Nächten Ammans abgerungen, geben dem Film Farbe und eine unmerklich schwebende Leichtigkeit. «The Last Friday» hat nicht umsonst in Dubai den Darstellerpreis und den Jurypreis gewonnen. Der Film blickt ganz ruhig in den arabischen Alltag.
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EAN: 7640117982504
Découvrir informations, conseils et prix pour constantin film ag wrong turn vendu 23.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Constantin Film AG et est vendu par Orellfuessli.ch
Dank einer unerwarteten Erbschaft reist Danny mit seinen Freunden nach Hobb Springs in die Berge West Virginias. Dort soll er offenbar bald Besitzer eines alten und mittlerweile verlassenen Ferienhotels werden. Kaum angekommen, treffen die Freunde auf das seltsame Pärchen Jackson und Sally, die hier hin und wieder nach dem Rechten schauen. Als sie Danny eines Tages mit seiner wahren Familiengeschichte konfrontieren, scheint die Flucht zurück zwecklos. Denn seine vergesse geglaubten Familienmitglieder haben es schon auf seine Freunde abgesehen.
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Découvrir informations, conseils et prix pour sony music entertainment the last vendu 18.4 € , est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit est fabriqué par Sony Music Entertainment et est vendu par Orellfuessli.ch
Die wahrscheinlich erfolgreichste Celtic-Rockband aller Zeiten hat am Wochenende, 17. und 18. August 2018, in ihre schottische Heimat zu den beiden wohl denkwürdigsten Konzerten ihrer 45-jährigen Band-Geschichte eingeladen. Aus über 20 Ländern, aus Nord- und Südamerika, Neuseeland, dem Fernen Osten und natürlich aus ganz Europa sind Fans angereist, um mit den sechs Musikern „The Last Dance“ zu feiern. Allen, der Band, den Fans und auch den über tausend Helfern, die für reibungslosen Ablauf sorgen, ist bewusst, dass es natürlich in erster Linie um ein musikalisches Erlebnis der Sonderklasse geht. Aber diesmal geht es viel weiter, für die Band und ihre treuen Fans werden diese Tage zu einem emotionalen Tour de Force Ritt. Produziert durch Glasgow’s Video Game Spezialisten Blazing Griffin, kombiniert mit dem Talent von zwei langjährigen Runrig Fans – dem Video Regisseur Marcus Viner (Belladrum, Take That, Kylie Minogue, Rockness Festival) und Grierson und BAFTA Gewinner Jack Cocker (Rupert Everett: Born To Be Wilde; Richard Flanagan: Life After Death) haben die Highlander ihre beiden letzten Konzerte in feiner Audioqualität und gestochen scharfer HD-Videoqualität von insgesamt 30 Kameras als State of The Art Dokument aufzeichnen lassen !Allen Fans, die keine der begehrten 50.000 Tickets für die beiden Abende ergattern konnten, und natürlich auch den Glücklichen, die dabei sein durften, widmen Runrig „The Last Dance - Farewell Concert“: Ein Souvenir, eine bleibende Erinnerung an zwei sehr besondere Shows. Ehrlich, wahrhaftig, ungekünstelt, so wie unzählige Musikliebhaber die Band kennen - und lieben lernten, ist Runrig noch einmal zu erleben. Der Regie ist es geglückt einem das unmittelbare Konzerterlebnis zu vermitteln, man wird Teil der Ereignisse, ähnlich der Rolling Stones Olé Olé Olé Konzert Documentation aus Kuba, die hier als Referenz angelegt wurde. Ein Feuerwerk über der Burg taucht den Himmel über Stirling in Lichterglanz und Runrig, die Band, ist Geschichte. Das Dokument „The Last Dance - Farewell Concert“ wird bleiben - ein würdiges Abschiedsgeschenk für die Ewigkeit .Runrigs letztes Live-Album „The Last Dance – Farewell Concert“ ist ab dem 16. August 2019 als Bluray, 2DVD, 2CD, limitiertes 3CD-Digipak, limitierte Collector’s Edition (2DVDs, 3CDs & nummerierter Print im edlen 40-seitigen Coffeetable-Book), Digital Version und Stream erhältlich.
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EAN: 0190759691793
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur donau film sex stories teil il est vendu 16.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Donau Film et est vendu par Orellfuessli.ch
Leonie Marie berichtet in ihrer TV- Show „Love Confessions“ über Menschen mit extravaganten sexuellen Vorlieben. Für die neueste Folge besucht sie eine Swinger – Kommune auf dem Land, in der die freie Liebe praktiziert wird. Leonie ist skeptisch, aber dann trifft sie Männer und Frauen die offenherzig und ohne Scheu ihre Lust ausleben. Zu zweit, zu dritt oder auch alle zusammen - der Sex ist prickelnd und fröhlich und das Team von Love Confessions mit der Kamera immer dabei. Haben die Swinger tatsächlich einen Schlüssel zum sexuellen Glück gefunden? Ist Liebe auch ohne Monogamie möglich? Der dritte Teil der Sex Stories ist ein aufregender Trip in die Welt der freien Lust und der freien Liebe.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur universum film mr morgan s vendu 22.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par Universum Film et est vendu par Orellfuessli.ch
Beginnend mit dem Tag, an dem Pauline (Clémence Poésy) ihm im Bus ihre Hilfe anbietet, stolpert der sture, vom Leben erschöpfte Matthew Morgan (Michael Caine) zurück ins Glück. Die entwaffnende Lebensfreude und der unerschütterliche Optimismus der jungen Frau erobern sein altes Herz und der stille Professor wird unverhofft zu einem Schüler des Lebens. Auf ihren alltäglichen Abenteuern mit Spaziergängen durch Paris, Mittagessen im Park und Reisen aufs Land entdeckt das ungewöhnliche Paar zahlreiche Schätze: Freundschaft, Gemeinschaft, Romantik - und die Bedeutung von Familie. Pauline sucht bei Matthew die familiäre Geborgenheit, die sie so früh verlieren musste, während sich Matthew dank Pauline zum ersten Mal seit langem wieder seinem Sohn Miles (Justin Kirk) annähert. Was als Versuch von Miles und seiner Schwester Karen (Gillian Anderson) beginnt, Matthew nach Hause in die Vereinigten Staaten zu holen, führt zu Entwicklungen in Miles' eigenem Leben, mit denen er nie gerechnet hätte. Gerade rechtzeitig lernen Vater und Sohn, sich wieder gegenseitig zu respektieren, die Vergangenheit ruhen zu lassen und der Zukunft entgegen zu sehen - und finden beide, jeder auf seine eigene Weise, wieder Liebe und Hoffnung. Pressezitat: "Ein wahrhaftiger und berührender Film." (Emotion)
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur cherrybomb films last signal il est vendu 21.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à CherryBomb Films et est vendu par Orellfuessli.ch
Es wird ein einzigartiges Naturschauspiel: Ein riesiger Asteroid passiert auf seiner Flugbahn die Erde und wird dabei einen imposanten Meteorschauer hinter sich herziehen. Während die Bevölkerung dem Spektakel entgegenfiebert, das Wissenschaftler als nicht bedrohlich einstufen, zeigt sich die 15-jährige Teenagerin Lera, die mit ihren eigenen Problemen zu kämpfen hat, davon eher unbeeindruckt. Doch die Meteoriden sind weitaus grösser als angenommen und steuern direkt auf die Erde zu. Als die Warnungen ihres Vaters, der seit mehreren Jahren auf der Raumstation Mira eingesetzt ist, zu Lera durchdringen, spürt sie bereits die Druckwellen der ersten Meteoriteneinschläge ...
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Trouver informations, conseils et prix pour plaion gmbh video converter 2019 il est vendu 44.9 € , présent dans la catégorie Software, ce produit est fabriqué par Plaion GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit dem Franzis Video Converter steht Ihnen eines der modernsten und professionellsten Werkzeuge zur Videokonvertierung zur Verfügung. Es wandelt Ihre Videos, Clips und DVDs in nahezu jedes Format um, lädt Videos herunter und konvertiert Ihre Filme für Ihre mobilen Geräte wie Smartphones und Tablets. Somit haben Sie Ihre Lieblingsfilme und Clips immer dabei. Für das volle HD- und 3D-Erlebnis Nutzen Sie die volle Power der fortschrittlichen 1080p HD Formate oder wandeln Sie Ihre Filme ganz einfach in verschiedene 3D Formate um. So erleben Sie Ihre Lieblingsfilme noch intensiver. DVDs in hochwertiger Qualität rippen und konvertieren Rippen Sie Ihre ungeschützten DVDs in HD-Qualität. Ganz nach Belieben können Sie hierzu aus den bewährten HD-Formaten AVI, MPG, TS, ASF, WMV, VOB, MKV, MOV und MP4 auswählen. Ausserdem können Sie Musik oder Audiospuren von DVDs extrahieren und in beliebigen Audioformaten wie z. B. MP3, AAC, OGG, WAV, DTS, M4A, usw. abspeichern. Videos drehen & spiegeln sowie die Videoqualität verbessern Hiermit drehen oder spiegeln Sie Ihre Videos. Ausserdem verbessern Sie die Qualität, skalieren die Auflösung, optimieren die Helligkeit und den Kontrast, entfernen Bildrauschen und reduzieren Verwacklungen im Video. Highlights: - Auch für 4K-Videos geeignet - Konvertiert DVDs, Videos und Filme ohne Qualitätsverlust und zielgenau für Ihr Smartphone, Tablet oder TV - Unterstützt alle gängigen Video- und Audio-Formate wie MP4, MOV, MKV, MPEG, MP3 und viele mehr - Ideal für Videos aus dem Internet, von Ihrer digitalen Spiegelreflex, Ihrer Video- oder Action-Cam und Ihrem Smartphone - Ausgabe auch in 3D-Videoformaten möglich - Ideal für Musikvideos und Konzerte: Audiospur auslesen und als MP3 abspeichern - Videos von YouTube, Vimeo & Co. herunterladen und konvertieren - Inklusive Videobearbeitung: Vergrössern, Drehen, Spiegeln, Schneiden, Effekte, Wasserzeichen - Inklusive Stapelverarbeitung zur Umwandlung von mehreren Videos in einem Rutsch - Inklusive Schnappschussfunktion für Videos: einzelne Szenen als Digitalfoto sichern und ausdrucken Internetverbindung zur Registrierung erforderlich
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur franzis gmbh video suite 2020 il est vendu 69.9 € , présent dans la catégorie Software; ce produit appartient à Franzis GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
• Videos bearbeiten, konvertieren und teilen • Filme von Kamera, TV und VHS aufnehmen • Diashows von Fotos erstellen und als • Video abspeichern Die komplette Video Suite Mit dieser Suite erhalten Sie die Komplettlösung, um Ihre digitalen Erinnerungen perfekt aufzubereiten. Schneiden Sie Ihre Videos, verbessern Sie das Bild, unterlegen Sie Ihre Filme wahlweise mit Musik oder Audiokommentaren. Fügen Sie Diashows Ihrer schönsten Fotos hinzu oder digitalisieren Sie alte Bänder wie z. B. VHS-Kassetten und retten Sie somit unvergessene Momente für Ihr persönliches Familienarchiv. Für perfekte Ergebnisse Egal von welchem Gerät, ob von Smartphone, Camcorder oder der Digitalkamera: Mit der Video Suite gelingen Ihnen tolle Filme, auch wenn das Ausgangsmaterial nicht ganz perfekt ist. Verwackelte Videos lassen sich auf Knopfdruck stabilisieren, der Ton ganz nach Belieben verstärken oder abschwächen, der Horizont gerade richten, einzelne Bereiche hervorheben oder verdecken bzw. verrastern. Und wenn man das Smartphone bei der Aufnahme mal wieder falsch gehalten hat, lassen sich verdrehte Aufnahmen ganz einfach korrigieren. Software-Highlights: • Videos schneiden und schnelle Videoverarbeitung: Arbeiten Sie mit Full HD und 4K • Komplette Videobearbeitung: vom Zuschneiden bis zum Chroma-Keying • Inklusive Filter, Übergänge, Titel, Effekte & Sticker • Videos verbessern: Sättigung, Kontrast und Weissabgleich korrigieren • Verwackelte Aufnahmen stabilisieren • Videos, Fotos und Audiodaten ohne Qualitätsverlust konvertieren • Voreinstellungen für über 200 Geräte: vom iPhone bis zum Samsung Galaxy Systemvoraussetzungen Windows® Microsoft® Windows® 7/8/10, Intel®, AMD® oder kompatibler Doppelkernprozessor, 1,5 GHz Grafikkarte, NVIDIA® GeForce®-Serie 8, Intel® HD Graphics 2000, AMD Radeon™ R600 oder aktuellere Grafikkarte, Bildschirmauflösung von 1280 × 768, 32-Bit-Farbe, 2 GB RAM für Windows 7, Windows 8 und Windows 10, 830 MB freier Festplattenspeicher für die Installation, 2 GB für den laufenden Betrieb, Internetverbindung zur Aktivierung der Software
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur warner home video bullyparade der il est vendu 22.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à Warner Home Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Zwei Zwickauer reisen zurück in die Zone. Häuptling Winnetou wünscht sich einen Stammhalter. Das Kaiserpaar Sissi und Franz bezieht eine mysteriöse Immobilie. Lutz und Löffler mischen die Börse auf. Ein Planet voller schöner Frauen bringt Captain Kork, Mr. Spuck und Schrotty in große Verlegenheit. Und das alles in einem einzigen Film!
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym vendu 32.9 € , ce produit est placé dans la catégorie Filme, TV-Serie, fabriqué par PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Wer sich regelmässig dehnt, erhält seinen Körper geschmeidig und jung. Mit einem intelligenten Stretching-Programm können Sie Ihre Lebensqualität entscheidend steigern. Mit den sanften Dehn- und Beweglichkeitsübungen erhöhen Sie Ihre Flexibilität und Vitalität und können diese langfristig bewahren. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, die Ihre Gelenke geschmeidig halten und die Beweglichkeit Ihres ganzen Körpers verbessern. Die sanften Bewegungen haben ausserdem eine wunderbar entspannende Wirkung, die Ihnen hilft, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Kräfte zu sammeln. Auch Altersbeschwerden können wir wirksam vorbeugen und entgegenwirken. Ihre empfindliche Rückenmuskulatur wird beweglicher und kräftiger, die Durchblutung von Armen und Beinen verbessert und Sie können Entzündungen und Verschleisserscheinungen in den Gelenken vorbeugen. Die Verletzungsgefahr in Alltag und Sport wird deutlich verringert. Yasmin Ott hat für Sie ein Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Schwerpunkten entwickelt: Folge 1: Arme, Handgelenke und Hände Folge 2: Hüfte und Po Folge 3: Oberschenkel und Knie Folge 4: Schultern, Rücken und Brust Folge 5: Beweglicher Rücken Folge 6: Hals und Nacken
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym il est vendu 27.4 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiss, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag. Fitness-Profi Gabi Fastner hat ein ganzheitliches Training zusammengestellt, das den Rücken einerseits stärkt, aber auch Entlastung und Entspannung bietet. Dafür kombiniert sie Kräftigungs- mit Dehnübungen, das fasziale System und die Rezeptoren werden aktiviert. Gleichgewichtsübungen verbessern die für die Stabilität unserer Wirbelsäule so wichtigen Reflexe. Ein sanftes Entspannungstraining wirkt ausgleichend auf Organe und Atmung. Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus Inhalt der DVD: 1: Reflexive Stabilität 2: Nacken & aufrechte Haltung 3: Zwerchfell-Atmung & Oberer Rücken 4: Unterer Rücken 5: Becken – Iliopsoas 6: Füsse – Haltungsaufbau 7: Faszien – 6. Sinn 8: Organgymnastik Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären!
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EAN: 4015190011701
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur psf film video tele gym il est vendu 32.9 € , présent dans la catégorie Filme, TV-Serie; ce produit appartient à PSF Film + Video et est vendu par Orellfuessli.ch
Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrössern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäss, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen „Mitte“ im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus! Die DVD enthält acht fünfzehnminütige Übungseinheiten, an denen Sie ganz nach Lust und Laune teilnehmen können: Folge 1: Rumpfkraft – Körpermitte – flacher Bauch Folge 2: Funktionelles Training als Anti Aging Programm Folge 3: Stabilität durch instabiles Training Folge 4: Sensomotorik – mit allen Sinnen wahrnehmen Folge 5: Kraft und Ausdauer Folge 6: Gesäss- und Beinkräftigung Folge 7: Rückenmuskulatur – starker Rücken – stabile Mitte Folge 8: Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist
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