Découvrir informations, conseils et prix pour corsair interne ssd mp600 mini vendu 189 € , est placé dans la catégorie Controller Cards; ce produit est fabriqué par CORSAIR et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Schlanker M.2 2230-FormfaktorEnorme Gen4-Speicherleistung
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 0840006661771
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur schlank h schen 2 st vendu 19.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Unterwäsche & Dessous, fabriqué par et est vendu par Walzvital.ch
Comfort-Schnitt mit guter Abdeckung. 3-fach-Schritt mit atmungsaktiver Beschichtung – ideal bei leichter Inkontinenz.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 8.95
le temps de livrer: Lieferzeit 2-4 Tage
EAN: 4055512695158
Trouver informations, conseils et prix pour schlank g rtel beige m il est vendu 22.2 € , présent dans la catégorie Unterwäsche & Dessous, ce produit est fabriqué par et est vendu par Walzvital.ch
Schneller Schlank-Macher – einfach zum Drunterziehen! Ob unter Hosen, Röcken oder Kleidern: Mit dem Schlank-Gürtel machen Sie stets schnell eine bessere, straffere Figur. Sie wirken optisch schlanker und kaschieren kleinere Problemzonen.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 8.95
le temps de livrer: Lieferzeit 2-4 Tage
EAN: 4055512521198
Découvrir informations, conseils et prix pour samsung smart monitor m7 vendu 288.9 € , est placé dans la catégorie Monitore; ce produit est fabriqué par Samsung et est vendu par Jelmoli-shop.ch
Samsung Smart Monitor M7 LS32BM700UPXEN. Anschlüsse: 2x HDMI 2.0, 1x USB-C Upstream (Video, Daten, Strom bis 65W), integrierter USB-Hub (3x USB 2.0), WLAN (WiFi5), Bluetooth 4.2. und zur Schonung der Augen, . Integrierte Lautsprecher, 3-seitig Rahmenloses Design, schlanker Standfuss, neigbar,...
état: new
disponibilité: in_stock
EAN: 8806094786569
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur koha verlag schlank sein il est vendu 15.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à KOHA-Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen. Anhand vieler Fallbeispiele zeigt der Gesundheitswissenschaftler Thomas Frankenbach, wie man Körpersignale besser versteht und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen kann. Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz ist der wirksamste Weg, um Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783867282949
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur der audio verlag f r il est vendu 19.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Der Audio Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Keine Lust mehr auf Diäten? Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, verspricht: Keine Diäten mehr, kein Jojo-Effekt – und trotzdem das Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Auf Basis wissenschaftlich erprobter Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie werden psychologische Strategien vorgestellt, mit denen sich das eigene Verhalten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Mindset ändern lässt. Die hochwirksame Noom-Methode geht den Ursachen auf den Grund und zeigt, wie man durch kleine Veränderungen dauerhaft positive Gewohnheiten entwickelt, die ein Leben lang halten. Diese Micro Habits sind der Schlüssel zum Erfolg: Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht – mit Noom kein Problem!
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783742427564
Découvrir informations, conseils et prix pour gr fe und unzer verlag vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Gräfe und Unzer Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemässen Form auf den Punkt. Einfach umsetzbare Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg in das schlanke Leben leicht. Morgens geniessen Sie ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags eine ausgewogene Mischkost. Und abends dürfen Sie sich an eiweisshaltigen Gerichten satt essen. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen ausserdem dafür, dass die Hormone im Körper fleissig an Ihrer Traumfigur arbeiten. Eine App mit einer Auswahl an Rezepten und dem praktischen Schlank-im-Schlaf-Wecker gibt es kostenlos zum Buch dazu.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783833841286
Trouver informations, conseils et prix pour edition michael fischer emf verlag il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Edition Michael Fischer / EMF Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Wunderwaffe Intervallfasten – Der Gesundheitstrend Die Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt – das ist Intervallfasten. Durch regelmässige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit verarbeiten muss, was zahlreiche positive Effekte auf den Körper hat: der Stoffwechsel wird angekurbelt, Fettreserven werden abgebaut und in den Zellen werden tiefgreifende Regenerationsprozesse in Gang gesetzt. Gerade für Menschen, die mitten im Berufsleben stehen, ist es oft schwierig, das Fasten in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch soll ein Begleiter sein und Strategien und Strukturpläne an die Hand geben, wie man das intermittierende Fasten individuell gestalten kann und mit der alltäglichen Hektik, die Beruf und Alltag mit sich bringen, in Einklang bringen Im Theorieteil kann jeder durch einen Test herausfinden, welche Fastenmethoden am besten passt (16:8 für Anfänger, 5:2 für Geübte oder 20:4 für Fortgeschrittene). Die unterschiedlichen Methoden werden detailliert vorgestellt, die positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus wie z. B. Gewichtsreduktion, Verbesserung des Fett- und Zuckerstoffwechsels, Anti-Aging-Effekt/Verjüngung der Zellen, und v. A. die Vorbeugung gegen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Rheuma und Krebs werden fundiert vorgestellt. Untermauert wird das Ganze durch ein exklusives Experteninterview von einem Ernährungsmediziner und einer Nachschlagehilfe zu den wichtigsten Mikro- bzw. Vital- und Makronährstoffen. Im Rezeptteil werden 50 gesunde und vollwertige Power-Rezepte präsentiert, die schnell und unkompliziert im Alltag umzusetzen sind, mit denen man sich in den Essensphasen den Bauch vollschlagen können, die spürbar Vitalität liefern und die den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen, damit die Fastenphasen gut durchzuhalten sind und die Pfunde trotzdem weiter purzeln.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783960933397
Découvrir informations, conseils et prix pour gr fe und unzer verlag vendu 28.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Gräfe und Unzer Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Gesund, schlank und glücklich Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Patienten hinsichtlich der drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit grossartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander aufbauenden Komponenten in einem Buch vereint und ermöglichen so jedem schnell und einfach sofort spürbare Effekte zu erlangen. So einfach gehts Sie zeigt, wie einfach es ist, mit wenigen Stellschrauben in diesen drei Bereichen deutlich gesünder, schlanker und glücklicher zu werden. Dazu braucht es nur 10 Tage, um erste sichtbare Ergebnisse zu erhalten. Die 10-Tages-Challenge ist das Herzstück des Buches. Mit nur 10 Fragen am Anfang jedes Kapitels können Sie testen, wo Sie stehen und welche Schritte als nächstes notwendig sind. Die Effekte durch Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit sind sofort spürbar und der Turnaround zu einem gesunden Lebensstil gelingt schnell und einfach.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783833868894
Trouver informations, conseils et prix pour c t wild verlag schlank il est vendu 28.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par C. T. Wild Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Unsere besten Schlankrezepte! Auf über 100 Seiten finden Sie neben den besten Rezepten aus unseren bisherigen Abnehm-Büchern auch einige neue Rezepte, die Ihre Pfunde purzeln lassen. Alle Rezepte sind unter 500 Kcal, viele sogar unter 400 Kcal. Die Gerichte enthalten viel Gemüse, Fisch und Hähnchen. Neben Frühstücksideen, Snacks sowie Salaten finden Sie auch Suppen und Hauptgerichte in diesem Buch. Vieles eignet sich auch wunderbar zum Mitnehmen. Zudem sind die Rezepte mit Ihrem Thermomix fix zubereitet, alltagstauglich und garantiert lecker! Worauf warten Sie noch: Starten Sie jetzt, denn Abnehmen kann so lecker sein!
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783961810406
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur zs ein verlag der edel il est vendu 36.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe et est vendu par Orellfuessli.ch
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783965840928
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur koha verlag w nsch dich vendu 18.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par KOHA-Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Abnehmen ist ganz einfach. Wir müssen nur wissen, wie! Können wir unseren Körper durch Gedankenkraft beeinflussen? Eindeutig ja. Viele Menschen haben in den letzten Jahren nach Pierre Franckhs Anleitungen und Ratschlägen schon zu ihrem Wunschgewicht gefunden – mit Leichtigkeit! Der Körper agiert nicht – er reagiert, und zwar auf die kleinsten Nervenimpulse. Bereits ein einziger Gedanke bewirkt hier »wahre Wunder«. Diese Kraft der Gedanken und der Überzeugungen können wir uns gezielt zunutze machen und uns »schlank denken« – damit die Idealfigur nicht länger nur ein Traum bleibt. Wenn die Seele hungert, dann isst der Körper. Die wenigsten Diäten schaffen den erhofften Erfolg, weil das wirklich Entscheidende übersehen wird: die Überzeugung. Dein attraktives Wohlfühlgewicht liegt nur eine Erkenntnis weit von dir entfernt: Schlanksein beginnt im Kopf! Und zeigt sich dann im Körper.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783867281140
Trouver informations, conseils et prix pour becker joest volk verlag schlank il est vendu 39.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Becker Joest Volk Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Vormals verkauft unter: Schlank und gesund mit Dr. med. Anne Fleck Endlich schlank und gesund – mit den besten Rezepten von Dr. med. Anne Fleck Dr. med. Anne Fleck, „Doc Fleck“; Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: „Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen.“ Die beliebte Internistin und TV-Ärztin, deren Heilmethode auch im Fernsehen einem breiten Publikum bekannt wurde, wurde zweimal für das beste Gesundheitskochbuch des Jahres geehrt. Grund genug, die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden Tag zusammenzufassen. Mit dem darmgesunden und antientzündlichen Ernährungsansatz der erfolgreichen Doc Fleck Heilmethode, der Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: Überflüssige und gefährliche Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden nicht nur langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Demenz, Autoimmunkrankheiten und Krebs. Wer sich eine Zeitlang nach diesen Rezepten ernährt, stoppt Zuckersucht, fettbedingte Entzündungsprozesse und Heisshungerattacken, füllt wichtige Nährstoffdepots auf und schafft es, die eigene Darmflora wieder auf schlank und gesund zu programmieren. Die Rezepte wurden mit der Spitzenköchin Su Vössing und der Low-Carb-Spezialistin Bettina Matthaei entwickelt. Sie überzeugen durch ihre ausgewogene Nährstoffbilanz bei bestem Geschmack und erprobte Alltagstauglichkeit.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783954531950
Découvrir informations, conseils et prix pour artulen verlag montignac macht kinder vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Artulen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Wollen Sie Ihr Kind vor Übergewicht schützen oder beim Abnehmen unterstützen? Hier finden Sie die Lösung! Wissenschaftliche Studien zeigen: Durch eine einfache Umstellung der Ernährung auf Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index wird Übergewicht vermieden bzw. abgebaut und Diabetes Typ II vorgebeugt. Für übergewichtige Kinder besteht also wieder Anlass zur Hoffnung, in kurzer Zeit ihr Normalgewicht zu erreichen und auch dauerhaft zu halten. Es müssen nur die richtigen Nahrungsmittel ausgewählt werden. Zahlreiche Tabellen erleichtern die Auswahl und zeigen, welche Lebensmittel die Gewichtsabnahme fördern. Leckere einfache Rezepte helfen bei der praktischen Umsetzung. Darüber hinaus erhalten Sie detaillierte Informationen zu allen entscheidenden Entwicklungsphasen vom 1. Lebensjahr bis zur Pubertät. Das Extraheft begleitet Ihr Kind bei der Ernährungsumstellung und führt mit Tipps, Rätseln und Rezeptideen spielerisch an eine schlanke Ernährungsweise heran.Überzeugen Sie sich von der Wirksamkeit dieser Methode.- kein Kalorienzählen- kein Hungergefühl- kein JoJo-EffektDie wissenschaftlich bewiesene Methode, die europaweit Millionen Diätverdrossene begeistert.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783930989188
Trouver informations, conseils et prix pour hirzel s verlag sch n il est vendu 33.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Hirzel, S., Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Schön, schlank, vital Schönheit kommt von innen! Ein gesunder, vitaler Mensch strahlt eine natürliche Schönheit aus. Ernährung, Bewegung und psychische Stabilität sind die Grundpfeiler unserer Gesundheit. Ein Wohlfühlgewicht ist damit verbunden. Dieser Ratgeber versteht sich als Unterstützung auf dem Weg zu einer gesunden Lebensweise und positiven Ausstrahlung. Schüssler-Salze sind eine sanfte Hilfe, und ihre Anwendung hat sich seit 140 Jahren bewährt. Heutzutage werden Schüssler-Salze vorwiegend im Rahmen der Hausapotheke und zur Gesundheitspflege genutzt. Sie unterstützen die Gewichtsreduktion, regen die körperlichen Funktionen an und helfen bei alltäglichen Beschwerden. Nutzen auch Sie die Möglichkeiten der Schüssler-Salze für eine ganzheitliche Schönheitspflege!
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783777622521
Découvrir informations, conseils et prix pour becker joest volk verlag schlank vendu 37.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Becker Joest Volk Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Optimale Nährstoffversorgung mit Minimalaufwand Du hast die Nase voll davon, vor jeder Mahlzeit neu zu überlegen, wie du gesünder leben kannst und endlich dein Wunschgewicht erreichst? Dann ist die Prep-Diät von Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm genau das Richtige. Die Idee ist grandios, der Aufwand gering: am Samstag einkaufen, am Sonntag vorkochen und montags gut gepreppt in die fertig durchgeplante Woche starten. Zum Frühstück gibt’s Müslimischungen, das Mittagessen kommt aus der Lunchbox und das Abendessen wird zu Hause aus dem Vorrat gezaubert – gesunde Mahlzeiten für fünf Tage, die garantiert satt machen. Das spart Zeit und Geld und lässt nebenbei die Kilos purzeln! Dagmar von Cramm setzt dabei auf den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft mit vollwertigen Rezepten ohne Weissmehl, natürlichen Zutaten mit vielen Ballaststoffen, allen Nährstoffen und maximal 1.300 Kalorien pro Tag. Das Buch bietet abwechslungsreiche Rezepte für bis zu zehn Prep-Diät¬ Wochen inklusive Austauschtabellen, um Zutaten simpel zu ersetzen. Mit Einkaufslisten, Wochenplänen und hilfreichen Tipps zum Aufbewahren. „Samstags einkaufen, sonntags zwei Stunden vorbereiten – den Rest der Woche gesund essen und dauerhaft abnehmen.“ – Dagmar von Cramm
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783954531714
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur m nster verlag schlank werden il est vendu 29.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Münster Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
«Befreie dich (auch vom überschüssigen Körperfett), indem du dir kritische vielfältige und vielschichtige Gedanken machst über deinen Alltag und abwechslungsreiche, spielerisch-neugierig-entdeckerische Bewegungsfreude in der Natur suchst und findest. » Dr. med. Bernhard Rinderknecht ist Gynäkologe mit Praxis und Leiter eines Speziallabors in Basel. Vor 15 Jahren hat er sich entschlossen, sein mit 133 Kilogramm massives Übergewicht anzugehen. Über intensives Studium hat er, quasi im Selbstversuch, 50 Kilogramm abgenommen und hält sein Normalgewicht seit Jahren. Bewegung hat bei diesem Selbstversuch eine grosse Rolle gespielt. Er berät Führungskräfte und ihre Firmen in Fitness- und Resilienzfragen. Daneben ist er als Dozent in Gewichtsregulationsthemen am Departement Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG) und als Dozent im Gebiet «Gynäkologie im Praxisalltag» an der Medizinischen Fakultät der Universität Basel tätig.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783907146040
Découvrir informations, conseils et prix pour abod verlag kopfsache schlank vendu 31.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par ABOD Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.
état: new
disponibilité: in_stock
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783954715008
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur artulen verlag satt und schlank il est vendu 30.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Artulen Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Die von Michel Montignac entwickelte Methode hat sich vielfach bewährt, vor allem wenn es darum geht, schnell abzunehmen und schlank zu bleiben. "Essen mit Genuss" steht bei diesem revolutionären Ernährungsprinzip im Mittelpunkt. Viele Geniesser und Feinschmecker haben diese Methode inzwischen zu ihrem "schlanken" Lebensstil gemacht und fühlen sich dabei fit und vital. Solange Gabriele Lehner zurückdenken kann, haben Essen, Kochen, Backen und Diäten in ihrem Leben eine grosse Rolle gespielt. Noch zu Hause bei Eltern und Grossmutter lernte sie die traditionelle, oftmals kalorienreiche fränkische Küche kennen, und übte sich bereits früh im Kochen und Backen. Später verwöhnte sie ihre eigene Familie mit ihrem Hobby, und ein gutes gemeinsames Essen wurde zu einem wichtigen Bestandteil des Familienlebens. Leider blieben diese Gaumenfreuden nicht ungestraft, so dass zwangsläufig immer wieder neue Diäten von ihr und ihrem Mann ausprobiert wurden. Der Erfolg dieser Abmagerungskuren war jedoch meist nur von kurzer Dauer. Wie viele andere Anhänger der Montignac-Methode haben auch Gabriele Lehner und ihre Familie den Tip, es mal mit Montignac zu probieren, von Freunden bekommen. Innerhalb eines Vierteljahres (Phase I) bestätigte sich der Erfolg der Methode: Ihr Mann hatte 16 kg abgenommen, ihre Mutter 17 kg. Sie selbst kann seit dieser Zeit ihr Wohlfühlgewicht problemlos halten. Auf den Geschmack gekommen, sich "bewusst" zu ernähren, aber auch angeregt durch die Kritik ihrer damals 13-jährigen Tochter, reifte in ihr der Gedanke, ihre deutsche Küche "montignac-fähig" zu machen. Das Ergebnis ist dieses Buch, das sowohl für Neulinge als auch für "alte Hasen" der Montignac-Methode gleichermassen geeignet ist. Sie finden in diesem Buch zweihundert wohlschmeckende Rezepte, für jeden Anlass, oft einfach und schnell zubereitet, dem deutschen Alltagsleben angepasst, mit gängigen Zutaten aus dem Supermarkt, dem Reformhaus oder dem Bioladen. Überzeugen Sie sich einfach selbst von der deutschen Küche nach der Montignac-Methode.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783930989102
Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur bildner verlag malbuch f r il est vendu 15.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Bildner Verlag et est vendu par Orellfuessli.ch
Sie haben es satt sich über erfolglose Diäten zu ärgern? Dann greifen Sie jetzt zu Ihren Buntstiften und legen Sie beherzt mit diesem Malbuch los! 30 witzige Sprüche und Motive rund um das Dauerthema Abnehmen sorgen beim Ausmalen für Stress- und auch ein wenig Gewichtsreduktion. Die entsprechende Menge Kalorien, die Sie bei Ausmalen verbrennen, ist sogar auf der Rückseite angegeben. Und wenn Sie dabei auch noch kräftig lachen, können Sie sich sogar als Belohnung noch ein Stückchen Schokolade gönnen.
état: new
disponibilité: in_stock
frais de port: 3.5
le temps de livrer: in stock
EAN: 9783832802455
