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Die Fibromyalgie, die eine sehr grosse Anzahl von Patienten durch umfassende Schmerzsymptomatik stark beeinträchtigt, ist heute als fest definiertes Syndrom weitgehend anerkannt und wird auch nicht mehr wie bisher in erster Linie psychosomatisch erklärt. Die Autorin beschäftigt sich seit vielen Jahren in Praxis und Forschung mit dieser Krankheit. Eine von ihr durchgeführte Akupunkturstudie war so erfolgreich, dass kein Akupunkteur und naturheilkundliche Behandler das Fibromyalgie-Syndrom mehr als eine Krankheit ohne Hoffnung auf Besserung oder Beschwerdefreiheit sehen muss. Die Erkenntnisse aus dieser Studie gibt sie in diesem Buch weiter. Eine ausführliche Einführung in den Stand der schulmedizinischen Kenntnisse zum Fibromyalgie-Syndrom wird ergänzt durch einen Exkurs zum Thema Schmerzforschung. Daran anknüpfend analysiert die Autorin eingehend die Ätiopathogenese und die Therapie der Fibromyalgie aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin. Weitere Kapitel ergänzen diese Behandlungsweise durch andere naturheilkundliche Ansätze und durch eine Einführung in die physiotherapeutische Behandlung.
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EAN: 9783790508901
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Das Buch bietet ein komplettes in der Praxis seit Jahren bewährtes, wissenschaftlich begründetes Kursprogramm zur Stressbewältigung, das von Dozenten und Kursleitern direkt übernommen werden kann. Losgelöst vom Gesamtkonzept können auch einzelne Bestandteile, gymnastische Übungen, Phantasiereisen, Visualisierungsübungen, Arbeitsvorschläge in ein eigenes Konzept eingebaut werden. Jeder, der selbst aktiv etwas gegen Stress im Beruf und im Alltag unternehmen möchte, findet in diesem Buch eine Fülle von hilfreichen Übungen und Informationen, die ihm helfen, seine innere Ruhe wiederzufinden. Ein Buch für Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Sportlehrer, Übungsleiter und Bewegungstherapeuten.
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EAN: 9783790508536
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In der erweiterten und vollständig überarbeiteten Auflage beschreibt die Autorin vor dem Hintergrund physiotherapeutischen Wissens die wohltuende Wirkung des Orientalischen Tanzes auf den gesamten Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System und auch auf die Psyche. Rund 60 Bewegungen des Orientalischen Tanzes werden anhand zahlreicher Fotos leicht nachvollziehbar dargestellt. Therapeutinnen, die den Tanz in ihre Behandlung integrieren möchten, erfahren, wie sie die Stunden am besten mit Aufwärm- und Trainingsphasen aufbauen und in welchen Schritten sich die einzelnen Bewegungsabläufe am leichtesten erlernen lassen. Tänzerinnen und Schülerinnen des Orientalischen Tanzes finden gut verständliche Beschreibungen der Bewegungsabläufe. Lehrerinnen erhalten praktisches und theoretisches Hintergrundwissen für ihren Unterricht. Ausführlich werden für den Bewegungsapparat unvorteilhafte Bewegungen aufgezeigt und sinnvolle Alternativen besprochen. Das Buch zeigt eindrucksvoll, wie erfolgreich der Orientalische Tanz die Physiotherapie bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Harninkontinenz, Mukoviszidose, Osteoporose oder Gleichgewichtsproblemen unterstützen kann. Es gibt Anregungen für den Einsatz in der Gruppentherapie von z.B. Rückenpatienten, Rheuma- oder chronischen Schmerzpatienten, aber auch für den Einsatz in der Wassergruppe.
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EAN: 9783790509618
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Weg mit dem „Vielleicht“: So meistern Sie neue Herausforderungen! „Maybe never wins“ – das ist das Motto von Daniela Dihsmaier. Sie ist nicht nur selbst erfolgreiche Sportlerin, sondern betreut auch Spitzensportler und Führungspersönlichkeiten als Coach. Persönlichkeitsentwicklung und Steigerung der Leistungsfähigkeit sind ihre Fachgebiete. Aus persönlicher Erfahrung weiss sie: Mit der richtigen Einstellung sind den eigenen Zielen keine Grenzen gesetzt! Mit ihrem Mentaltrainings holt sie Menschen raus aus der Komfortzone und hilft Ihnen, die innere Haltung aufzubauen, die es zum Erfolg braucht. Ob im Sport oder im Berufsleben – mit ihrer Anleitung zum Selbstcoaching erreichen Sie, was Sie sich vorgenommen haben! - Motivation und Ziele: Was es zur erfolgreichen Selbstmotivation braucht - Mit innerer Stärke gegen die Angst: So wachsen Sie über sich hinaus - Bewusst und unbewusst: Was die eigene Wahrnehmung zum Erfolg beiträgt - Leistungsdruck im sportlichen und beruflichen Wettkampf positiv umsetzen - Game-Changer: Besonders effektive Übungen für mehr mentale Stärke Effektiver als positives Denken: Leistungssteigerung beginnt im Kopf Egal ob Business Coaching oder Wettkampfvorbereitung: Je genauer Sie Ihre eigenen mentalen Blockaden kennen, desto besser können Sie an deren Überwindung arbeiten. Daniela Dihsmaier setzt daher auf kurze Selbsteinschätzungen, mit denen Sie wirksame Lösungsansätze finden können. Mit dem richtigen Werkzeug ist es ein Leichtes, über sich hinauszuwachsen – im Spitzensport ebenso wie im Berufsleben. Lassen Sie sich nicht in Schubladen stecken, stellen Sie sich neuen Herausforderungen: Werden Sie zu Ihrem persönlichen Mentaltrainer – brutal mental!
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EAN: 9783790510713
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Illegaler Handel, ein Banküberfall, drei Morde - um nicht weniger geht es in Richard Fords sprach- und bildgewaltigem Roman. Dells Eltern sind nach einem gescheiterten Banküberfall in Montana festgenommen worden; er selbst ist zu seinem Schutz nach Kanada gebracht worden. Nun trifft er dort in einem einsamen Städtchen auf eine merkwürdige Schar. Bei Arthur Remlinger kann er unterschlüpfen - doch der Besitzer eines heruntergekommenen Jagdhotels erweist sich als ein Mann mit dunkler Vergangenheit. Inmitten der überwältigenden Landschaft von Saskatchewan entfaltet sich die Geschichte einer schmerzvollen Passage in die Welt der Erwachsenen, wo es keine Unschuldigen geben kann.
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EAN: 9783446240261
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Im Jahr 2050 werden zwei Drittel aller Menschen in Städten leben – wie können Bewohner mit unterschiedlichen kulturellen und religiösen Hintergründen eine friedliche Koexistenz führen? Richard Sennett stellt die Frage nach der Beziehung zwischen urbanem Planen und konkretem Leben: Wie hat sie sich historisch gewandelt? Wie kann eine offene Stadt aussehen, die geprägt ist von Vielfalt und Veränderung – und in der Bewohner Fähigkeiten zum Umgang mit Unsicherheiten entwickeln? Richard Sennett zeigt, warum wir eine Urbanistik brauchen, die eine enge Zusammenarbeit von Planern und Bewohnern einschliesst und voraussetzt – und dass eine Stadt voller Widersprüche urbanes Erleben nicht einengt, sondern bereichert.
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EAN: 9783446258594
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Unsere von Ungleichheit und permanentem Wettbewerb gezeichnete Gesellschaft bedarf Richard Sennett zufolge mehr denn je verlässlicher, ritualisierter Formen des Miteinanders. Sennett erläutert, was das Wesen von Zusammenarbeit ausmacht, warum sie so an Bedeutung verloren hat, vor allem aber, wie sie wieder als Wert wahrgenommen werden kann. Ob er über mittelalterliche Zünfte schreibt, über die Geschichte der Diplomatie oder über seine Interviews mit den massenhaft entlassenen Wall-Street-Angestellten nach dem Lehmann-Crash – Sennetts Herangehensweise ist stets interdisziplinär und pragmatisch. Beispiele aus Kunst, Musik und Architektur veranschaulichen seine Ausführungen so selbstverständlich wie solche aus Wirtschaft, Naturwissenschaft und Religion. Wie schon sein Bestseller Der flexible Mensch ist Zusammenarbeit nicht zuletzt eine brillante Analyse unserer modernen Arbeits- und Lebenswelt und damit ein bedeutendes politisches Statement zu einem zentralen Thema unserer Zeit.
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EAN: 9783446264694
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