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Ein Trainingstagebuch für 56 Tage mit 15 Übungen pro Tag. Das sind 840 Einträge insgesamt. Eintragen lassen sich: - Datum - Tag - Art der Übung - Dauer der Übung - Wiederholungen - mit welchem Gewicht - eigenes Gewicht - Fett/BMI - Körperumfänge - eigene Bemerkungen
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur ricardo healing music mental fit il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Zubehör für Musikinstrumente; ce produit appartient à Ricardo Healing Music et est vendu par Orellfuessli.ch
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur mcgraw hill professional high intensity vendu 33.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par MCGRAW-HILL Professional et est vendu par Orellfuessli.ch
The advanced techniques, most productive workouts, and life-transforming personal philosophies of bodybuilding legend Mike Mentzer Whatever your level of fitness, you can kick your muscles--and your mind--into high gear with the radical training philosophies and advanced bodybuilding techniques of Mike Mentzer, the first bodybuilder to ever garner a perfect score in the Mr. Universe competition. The thinking man's bodybuilder, Mike revolutionized the art of training with his Heavy Duty TM system, proving that "less is more" when it comes to making great gains. But Mike's most advanced ideas have never been revealed--until now. Direct from Mentzer's inner circle--friend and colleague John Little along with Joanne Sharkey, the CEO of Mentzer-Sharkey Enterprises, Inc.--The Wisdom of Mike Mentzer gives you an insider's look at his most intense, in-depth lessons. Inside these pages you will learn all the fundamentals of: HUNGER--the code of integrity for displaying a heroic physique Philosophy and character building--why you need never again fear your competition The science of productive bodybuilding exercise--Mentzer's fail-safe principles for building maximum size and strength Consolidation Training--a lightning-quick workout that works "like magic" for producing phenomenal muscle growth -Advanced Heavy Duty TM techniques, such as Omni-Contraction Training, Infitonic Training, and Rest-Pause Training The Wisdom of Mike Mentzer provides readers with a unique insight into the world of Mike Mentzer--the man, the philosopher, and the legend.
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Découvrir informations, conseils et prix pour boldwood books not in a vendu 24.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Boldwood Books et est vendu par Orellfuessli.ch
Bestselling Camilla Isley returns with this gorgeously funny enemies-to-lovers rom com, perfect for fans of Sarah Adams, Lynn Painter and Jo Watson.She's a self-made fitness sensation. He's a billionaire mogul. They're sworn enemies and rivals... aren't they?Blake Avery knows all about hard work. She's gone from making videos in her teenage bedroom to founding a booming fitness business and opening a state-of-the-art Manhattan gym. Now she's on the cusp of realizing her wildest dreams, and she's not going to let anyone stand in her way.Certainly not man-of-the-hour Gabriel Mercer. He might be one of the biggest names in the fitness world and set women's pulses soaring more than a grueling HIIT workout, but he grew up in a billionaire dynasty and had everything handed to him - or so Blake thinks.But when Blake publicly criticizes Gabriel, she sparks a feud that neither entrepreneur is willing to back down from. And in an industry that seems determined to keep pushing them together, can Blake hold on to her grudge? Or will she finally warm up to Gabriel's charm?Readers love Camilla Isley's books:"He's a billionaire and so is she! This is no ordinary billionaire romance. It is a romcom full of wit, charm, sexual chemistry and brains." Laura Carter"Sexy, funny, romantic and heartfelt - this book has it all - a must read." Sandy Barker"A fast-paced, entertaining will-they-won't-they that kept me on tenterhooks to the end." Phoebe MacLeod
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