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Et obtenez des changements comportementaux visibles et mesurables.
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EAN: 9782124654314
Trouver informations, conseils et prix pour carl auer verlag gmbh besser il est vendu 31.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Carl-Auer Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Besser schlafen in fünf Wochen? Wie soll das gehen, wenn man schon seit Monaten keine Nacht mehr durchgeschlafen hat?! Sicher ist: Mit ein paar Schlaftipps alleine ist es nicht getan. Der Psychiater, Coach und Mentaltrainer Dr. Heinz-Wilhelm Gössling stellt in diesem Buch ein verständlich und unterhaltsam geschriebenes Übungsprogramm vor. Es vermittelt ein tieferes Verständnis dafür, wie unsere innere Tag-Nacht-Uhr funktioniert und welche psychologischen Hintergründe einen guten Schlaf ausmachen. Herzstück des Programms sind Anleitungen zu verschiedenen Formen von wissenschaftlich bewährter, schnell erlernbarer Selbsthypnose. Die fünf Wochenetappen des Programms sind aufeinander abgestimmt und greifen die wichtigsten Aspekte von Schlafstörungen auf: In der ersten Woche lernen Sie, wie Sie kreisende Gedanken abschalten, die Sie am (Wieder-)Einschlafen hindern. Auf welche Weise Sie Ihren natürlichen Biorhythmus für einen erholsamen Schlaf nutzen können, wird in der zweiten Woche erläutert. Woche drei widmet sich dem „inneren Konto“ und der Frage, wie Sie es ins Plus bringen, um abends unbeschwert ins Bett zu gehen. Die vierte Woche zeigt drei verschiedene Imaginationen zur Verbesserung des Tiefschlafs, und in der fünften Woche lernen Sie eine Methode, mit der Sie schon tagsüber den Kopf frei bekommen, um nachts traumhaft schlafen zu können. Probieren Sie es aus!.
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Découvrir informations, conseils et prix pour hachette book group usa nice vendu 23.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Hachette Book Group USA et est vendu par Orellfuessli.ch
Before you were told to "Lean In," Dr. Lois Frankel told you how to get that corner office. The New York Times bestseller, is now completely revised and updated. In this edition, internationally recognized executive coach Lois P. Frankel reveals a distinctive set of behaviors--over 130 in all--that women learn in girlhood that ultimately sabotage them as adults. She teaches you how to eliminate these unconscious mistakes that could be holding you back and offers invaluable coaching tips that can easily be incorporated into your social and business skills. Stop making "nice girl" errors that can become career pitfalls, such as: Mistake #13: Avoiding office politics. If you don't play the game, you can't possibly win. Mistake #21: Multi-tasking. Just because you can do something, doesn't mean you should do it. Mistake #54: Failure to negotiate. Don't equate negotiation with confrontation. Mistake #70: Inappropriate use of social media. Once it's out there, it's hard to put the toothpaste back in the tube. Mistake #82: Asking permission. Children, not adults, ask for approval. Be direct, be confident.
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EAN: 9781455558896
Découvrir informations, conseils et prix pour orac der neue reichtum gesundheit vendu 33.4 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Orac et est vendu par Orellfuessli.ch
Der international gefragte Referent und Coach Dr. med. Alex Witasek bietet ein umfassendes Programm für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben. Auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, ist dabei ein wesentlicher Baustein. Dieses Buch erklärt die wichtigsten Warnsignale und Mittel zur Selbsthilfe mit dem Ziel, ein neues Bewusstsein für ein geistig, körperlich und seelisch gesundes Leben zu schaffen.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur kein handling shit il est vendu 21.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Kein et est vendu par Orellfuessli.ch
SHIT steht für Stress, Heuchler, Idioten und Temperamente - die wichtigsten Verursacher von belastenden Situationen im Berufs- und Privatleben. Der Unternehmer und Coach Dr. Frederik Hümmeke vermittelt dem Leser in Handling SHIT leicht erlernbare Strategien, um SHIT-Situationen zu verstehen, zu entschärfen und sogar zum eigenen Vorteil zu nutzen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus der Praxis zeigt Frederik, wie es jedem gelingt, in kritischen Situationen gelassen und besonnen zu reagieren. Dabei führt er Erkenntnisse der Neurowissenschaft, der Verhaltensphilosophie und der Kulturphilosophie zu einem innovativen Ansatz zusammen. Lernen auch Sie, jederzeit souverän und wirksam mit schwierigen Personen und kritischen Situationen umzugehen und SHIT an sich abperlen zu lassen. Mit einem Vorwort von Martin Limbeck, sowie einem Gastkapitel von Michael Ehlers und einem Gastkapitel von Alexander Hartmann mit Vanessa Buchner.
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EAN: 4061707608704
Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur jumbo gl nzende gesch fte vendu 31.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Jumbo et est vendu par Orellfuessli.ch
Dr. Wilhelm Löhring - "Big L" - Wirtschaftsboss und ehemals Insasse der Nervenklinik St. Ägidius, hat eine akute Sinnkrise. Sein Personal Coach, Hi Lang, empfiehlt ein sogenanntes "Brillenwechsel"-Programm, das Löhring erst dezentrieren und dann auf die Meta-Ebene katapultieren soll. Somit findet er sich nur kurze Zeit später im Gefängnis wieder, wo er dem Häftling Kellermann bei dessen BWL-Studien behilflich ist. Doch bei einem Freigang entführt Kellermann kurzerhand seinen Mentor und fordert ein Lösegeld von vier Millionen Euro. Das Problem ist nur, dass niemand "Big L" zurückhaben will, und Löhring selbst nicht liquide ist. Jetzt kann nur noch Vermögensverwalter Kesch helfen, doch der liegt ermordet in seinem Arbeitszimmer. Ein Worst-Case-Szenario, das Löhrings beste High-Level-Conflict-Performance erfordert. Das gleichnamige Buch ist im Deutschen Taschenbuch Verlag erschienen.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur highbridge audio change your life il est vendu 45.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Highbridge Audio et est vendu par Orellfuessli.ch
- Rhonda Britten is considered the "Dr. Phil" of The Montel Williams Show - Rhonda is a life coach on Starting Over, NBC's new daytime reality show - Endorsements from Marianne Williams and Dave Pelzer - Author of bestsellers Fearless Living and Fearless Loving
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur porte cl s coach d il est vendu 11,99 € , présent dans la catégorie Handmade: Valises et bagages; ce produit appartient à So Sweet et est vendu par
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