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Les cartes qui vous font du bien-Cartes
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Franziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yoga-Abfolgen als Steigerung zu Yoga enthält. Intensive Yoga für Fortgeschrittene ist für geübte Yogis, die variantenreich trainieren wollen. Franziska Beckmanns Programm hilft, die eigene Stärke und Energie zu entwickeln, den Fokus auf das Innere zu lenken und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die umfassenden Körperübungen und Positionen in Verbindung mit gleichmässiger Atmung stabilisieren, dehnen und kräftigen den Körper und können von allen Menschen mit Vorkenntnissen, unabhängig von Alter und Fitness trainiert werden. Namasté!
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur schildkrot fitness suspension schildkr t vendu 89.95 € , ce produit est placé dans la catégorie Leichtathletik & Indoor Sport, fabriqué par Schildkrot Fitness et est vendu par Fnac.ch
Suspension Schildkröt-Trainer - Accessoire fitness, yoga et pilates. Acheter et vendez vos produits neuf ou d’occasion au meilleur prix.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur schildkrot fitness accessoire vendu 24.95 € , ce produit est placé dans la catégorie Leichtathletik & Indoor Sport, fabriqué par Schildkrot Fitness et est vendu par Fnac.ch
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur 4trainer yoga runners christine il est vendu 33.66 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à 4trainer et est vendu par Fnac.ch
Le yoga pour les runners - Guide. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur orphie g doyen editions doigts vendu 20.21 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Orphie G.doyen Editions et est vendu par Fnac.ch
The Fingers of the Hand, Édition trilingue français-anglais-shimahore
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur gr fe und unzer verlag vendu 28.4 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Gräfe und Unzer Verlag GmbH et est vendu par Orellfuessli.ch
Abnehmen am Bauch mit Yoga – was im ersten Moment vielleicht etwas befremdlich klingt, hat Hand und Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga – das hat Hand und Fuss, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht. Die tiefe Ein- und Ausatmung ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert. Kombiniert mit einer entsprechenden Ernährung, die den Insulinspiegel stabil hält und den Stoffwechsel anregt, ist „Yoga für einen flachen Bauch“ ein Übungs- und Ernährungsprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt, aber vor allem auch dauerhaft wirkt. Das Buch vermittelt die Grundlagen für die Ernährungsumstellung, bietet leckere Rezepte und einfache Übungen.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur flammarion mudra juliette dumas broch vendu 31.05 € , ce produit est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, fabriqué par Flammarion et est vendu par Fnac.ch
Le yoga des doigts
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Trouver informations, conseils et prix pour die gro e limpert ballspielschule il est vendu 19.4 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften, ce produit est fabriqué par Limpert et est vendu par Orellfuessli.ch
Dieses Lehr- und Praxisbuch versetzt Lehrer, Übungsleiter und Trainer in die Lage, Fussball, Handball, Basketball und Hockey mit einem weitgehend strukturgleichen Ausbildungsmodell zu vermitteln. Die Vorteile liegen auf der Hand: Durch das vielseitige und sportartenübergreifende Konzept wird die Spielfreude mit Bällen insgesamt gefördert (alle machen mit!) und gleichzeitig die Grundlage für erfolgreiche, sportspielspezifische Fähigkeiten geschaffen. Weitere Vorteile sind die geringere Vorbereitungszeit, vereinfachte Organisationsformen und ein zusammenhängend aufgebautes Spielcurriculum. Mit einem Vorwort von Mario Gomez.
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur igel records familyflow starke kinder il est vendu 10.9 € , présent dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit appartient à Igel Records et est vendu par Orellfuessli.ch
Auf diesem Hörbuch findet sich eine Übungsmethode, die Kinder in die Entspannung führt und ihnen gleichzeitig ein Werkzeug an die Hand gibt, mit ihren naturgemäss starken Emotionen umzugehen. Yoga Nidra ist eine alte, überlieferte yogische Methode, welche im letzten Jahrhundert für den modernen Menschen angepasst wurde und ihren Weg in den Westen gefunden hat. Yoga Nidra ist in Deutschland schon seit ein paar Jahren in Yogakreisen bekannt und wir immer populärer. Der/die Praktizierende durchwandert während einer Yoga Nidra Einheit systematisch nach einer vorgegebenen Reihenfolge den gesamten Körper. Die einzelnen Körperteile werden in schneller Abfolge angesprochen, so dass der Geist nicht so leicht abschweifen kann, sondern die Aufmerksamkeit beim eigenen Körper bleibt. Nach der Körperreise liegt der Schwerpunkt auf verschiedenen Themen, die alle aus der Gefühlswelt von Kindern stammen. Im Zentrum steht eine Affirmation oder ein positiver Leitsatz (z.B. "Ich bin entspannt und gelassen"). "Es ist magisch, wie sich Kinder mit Yoga Nidra entspannen können und wie sehr sie es geniessen." Florian Sprater
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Découvrir informations, conseils et prix pour igel records familyflow kinderyoga vendu 10.9 € , est placé dans la catégorie Bücher & Zeitschriften; ce produit est fabriqué par Igel Records et est vendu par Orellfuessli.ch
Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt Kinder an die Hand und lädt zu einer spannenden Reise durch Afrika ein. Gemeinsam mit den Tieren Afrikas lernen die Zuhörer durch kindgerechte Yoga- und Entspannungsübungen Stress abzubauen und sich wohler und besser verankert im Leben zu fühlen.
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur alomejor doigt trainer hand yoga vendu 19,14 € , ce produit est placé dans la catégorie Entraînement musculaire : renforcement de la préhension, fabriqué par Alomejor et est vendu par Alomejor
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur vicloon exerciseur doigts 5pcs hand vendu 6,59 € , ce produit est placé dans la catégorie Entraînement musculaire : renforcement de la préhension, fabriqué par Vicloon et est vendu par Vicloon
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur vicloon hand grip strengthener 2pcs vendu 8,99 € , ce produit est placé dans la catégorie Entraînement musculaire : renforcement de la préhension, fabriqué par Vicloon et est vendu par Vicloon
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur 4pcs doigt force trainer bandes il est vendu 9,99 € , présent dans la catégorie Entraînement musculaire : renforcement de la préhension; ce produit appartient à HEMAJI et est vendu par HEMAJI
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